หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กรี๊ดดดด T^T
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ชีวิตวัยรุ่น
งดมื้อเย็นมาได้ 7 วันกว่าๆๆแล้ว
วันนี้เผลอทานยำวุ้นเส้น ไปตอน2ทุ่ม
T^T เสียดาย เสียใจ
อ้วนไหมเนี่ย ยิ่งอ้วนง่ายอยู่ (ง่ายมาก) - -"
ความตริงก็ไม่ได้หิวอะไร แต่ ปากว่าง ตบปาก3ที
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🍜 รีวิววุ้นเส้นเกาหลี 7-11 พร้อมวิธีทำยำวุ้นเส้น เส้นนุ่มหนึบ เคล็ดลับการทำน้ำยำ ให้อร่อยนัว !
สวัสดีค่ะทุกคน 😊 ช่วงนี้น้ำมันขาดแคลน ก็เลยไม่ค่อยอยากออกไปไหนไกลๆ พอดีกับมี 7-11 มาเปิดใหม่ใกล้บ้าน เราเลยชวนกันไปเดินเล่นสักหน่อยค่ะ พอดีคุณสามี หันไปเจอ"วุ้นเส้นเกาหลี" ก็บอกว่าอยากลองทา
เที่ยวสบายสบาย
ก่อนออกกำลังกายช่วงเย็น หิวข้าวมากๆ ทำไงดี
เราจะออกกำลังกาย ช่วง 18.30 น. เป้นต้นไปค่ะ แต่ก่อนจะออกกำลังกายทีไร หิวใส้กิ่วทุกที ทำอย่างไรดีคะ เราหิวมากๆ เราก้ไปสั่งข้าวมาทาน โดนเพื่อนๆ ว่า จะออกกำลังกายเพื่อลดความอ้วน แต่มากินข้าวแบบนี้ จะได้อ
คนไม่รวยแต่สวย
ช่วยให้หายจากอาการสะอึกแบบนี้เกินไปมั้ย
สวัสดีค่ะ วันนี้อยากมาขอความคิดเห็นจากมุมของคนอื่นดูว่าวิธีทำแบบนี้ คือเราผิดมากมั้ยเริ่มเรื่องคือ เราและสามีกำลังจะทานข้าวในบ้าน และได้ซื้อยำวุ้นเส้นมาทาน ระหว่างนั้นสามีบอกให้ทา
สมาชิกหมายเลข 5712120
ลดความอ้วนในวัยเรียน สอบถามเรื่องการกินอาหารค่ะ
อยากลดความอ้วนมากเลยค่ะ ตอนนี้ น้ำหนัก 58 กก. สูง 165 ซม. ค่ะ พุงมันใหญ่มาก นั่งแล้วทับกันเป็นชั้นเลยค่ะ เรารู้สึกว่า ตอนนี้อึดอัดตัวมากเลยค่ะ ทำอะไรก็ไม่สบายตัว เวลาเรียนสมาธิเราก็น้อยลงด้วย เราอยาก
เด็กดอยผู้หนาวเหน็บ
มื้อเที่ยงแซ่บๆ..
😉มื้อเที่ยงวันนี้ ใครได้อะไรทานบ้าง..ทางนี้ได้ "ต้มยำปลานิล.กับยำวุ้นเส้น" บอกก่อนเลยว่าบ่ายนี้อาจมีวิ่งเข้าห้องน้ำไม่ทันกันได้เลย😁😁
นานา สาระแน
[TripNote] ลุงเล่า Ep.418: กินชาบู เนื้อวัวดีๆ กุ้งทะเล แต่วุ้นเส้นดันอร่อยกว่าในน้ำชาบูน้ำดำ
วันเสาร์ที่ 24 มกราคม พ.ศ. 2569 - GMT+07:00 🕒 00:55 น. 📌 วงเวียนบางแสน ★★★★★ หากคุณชื่นชอบการทานชาบูและอยากเน้นความอร่อยที่วุ้นเส้นเป็นพิเศษ มีทั้งร้านชาบูในพื้นที่ชลบุรีและยี่ห้อวุ้นเส้นยอดนิยมที่ค
คนตื่นลุง
งดเช้า-กลางวัน แต่ทานเย็น (นับแคลลอรี่) จะลดความอ้วนได้ไหมค่ะ?
สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ ตอนนี้กำลังลดน้ำหนักอย่างจริงจังมากเลยค่ะ (ใกล้เปิดเทอมแล้ว อิอิ) มีโอกาสได้ดูวิธีของคุณจอห์น วิญญู รู้สึกเราก็น่าจะทำได้อิอิ คือการควบคุมแคลลอรี่ค่ะ คืออย่างคุณจอห์น จ
สมาชิกหมายเลข 1910906
ช่วยคิดเมนูลดน้ำหนักคนทำงานช่วงกลางคืนคะ
ตามหัวข้อเลยคะ พอดีทำงานช่วงกลางคืน. มื้อแรกก็ประมาณ 4-5 โมงเย็น. จะกินอีกทีก็ตี 2 น้ำหนักขึ้นเยอะมาก ทั้งๆที่ไม่ค่อยกินจุกจิกนะคะ อยากให้ช่วยแนะนำวิธีลดความอ้วน และช่วยแนะนำอาหารที่ควรทานแต่ละมื้อหน่
noopuiza
แชร์วิธีลดความอ้วนกันค่ะ :)
ของเราจะตั้งโควต้าในแต่ละวันค่ะ วันนึงกะคร่าวๆว่า 1000 แคลบวกลบได้นิดหน่อย (เนื่องจากเป็นคนตัวเล็ก) เราอยู่หอไม่มีครัวทำอาหาร จะซื้อกินเอานะคะ เวลาตื่นของเรา เนื่องจากเรียนเที่ยง บ่ายส่วนใหญ่เลยตื่นส
pt girl
เบื่ออาหาร ไม่รู้จะทานอะไรดี
คือเราเบื่ออาหารมากค่ะช่วงอาทิตย์ที่ผ่านมา ยิ่งตอนนี้ทานอาหารได้นิดเดียว หิวนะคะแต่พอนึกถึงอาหารแล้วก็รู้สึกไม่อยากกินเบื่อมากๆ เมื่อวานก็ทานยำวุ้นเส้นไปแต่ทานได้ไม่กี่คำก็พอเลยแถมเป็นทื้อเดียวที่ทาน
สมาชิกหมายเลข 6581292
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กรี๊ดดดด T^T
วันนี้เผลอทานยำวุ้นเส้น ไปตอน2ทุ่ม
T^T เสียดาย เสียใจ
อ้วนไหมเนี่ย ยิ่งอ้วนง่ายอยู่ (ง่ายมาก) - -"
ความตริงก็ไม่ได้หิวอะไร แต่ ปากว่าง ตบปาก3ที