หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กรี๊ดดดด T^T
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ชีวิตวัยรุ่น
งดมื้อเย็นมาได้ 7 วันกว่าๆๆแล้ว
วันนี้เผลอทานยำวุ้นเส้น ไปตอน2ทุ่ม
T^T เสียดาย เสียใจ
อ้วนไหมเนี่ย ยิ่งอ้วนง่ายอยู่ (ง่ายมาก) - -"
ความตริงก็ไม่ได้หิวอะไร แต่ ปากว่าง ตบปาก3ที
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ก่อนออกกำลังกายช่วงเย็น หิวข้าวมากๆ ทำไงดี
เราจะออกกำลังกาย ช่วง 18.30 น. เป้นต้นไปค่ะ แต่ก่อนจะออกกำลังกายทีไร หิวใส้กิ่วทุกที ทำอย่างไรดีคะ เราหิวมากๆ เราก้ไปสั่งข้าวมาทาน โดนเพื่อนๆ ว่า จะออกกำลังกายเ
คนไม่รวยแต่สวย
ช่วยให้หายจากอาการสะอึกแบบนี้เกินไปมั้ย
สวัสดีค่ะ วันนี้อยากมาขอความคิดเห็นจากมุมของคนอื่นดูว่าวิธีทำแบบนี้ คือเราผิดมากมั้ยเริ่มเรื่องคือ เราและสามีกำลังจะทานข้าวในบ้าน และได้ซื้อยำวุ้นเส้นมาทาน
สมาชิกหมายเลข 5712120
ลดความอ้วนในวัยเรียน สอบถามเรื่องการกินอาหารค่ะ
อยากลดความอ้วนมากเลยค่ะ ตอนนี้ น้ำหนัก 58 กก. สูง 165 ซม. ค่ะ พุงมันใหญ่มาก นั่งแล้วทับกันเป็นชั้นเลยค่ะ เรารู้สึกว่า ตอนนี้อึดอัดตัวมากเลยค่ะ ทำอะไรก็ไม่สบายตั
เด็กดอยผู้หนาวเหน็บ
ขอคำปรึกษาสำหรับผู้รู้หน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะเราอายุ14หนัก97.7กก.สูง163เซนติเมตร เราเริ่มอยากลดความอ้วนปกติเรากลับมาจากโรงเรียนเราจะเปิดคอมแล้วนั่งแช่จนถึง2ทุ่มเรียกได้ว่าไม่ห่างคอมเลยค่ะกินข้าวก็
สมาชิกหมายเลข 2768606
แชร์วิธีลดความอ้วนกันค่ะ :)
ของเราจะตั้งโควต้าในแต่ละวันค่ะ วันนึงกะคร่าวๆว่า 1000 แคลบวกลบได้นิดหน่อย (เนื่องจากเป็นคนตัวเล็ก) เราอยู่หอไม่มีครัวทำอาหาร จะซื้อกินเอานะคะ เวลาตื่นของเรา เน
pt girl
เย็นนี้ทานอะไรดีคะ?
เวลาหิวๆ แล้วชอบนั่งดูรูปอาหาร ก็เลยอยากเอามารีวิวเล่นๆ ทุกรูปผ่านการตกแต่งมากจาก Instagram เริ่มแรกที่อาหารจากคนครอบครัว น้ำพริกปลาร้า ฝีมือคุณแม่ ขนมจีนน้ำยา
อยู่คนเดียวไม่เป็น
ช่วยคิดเมนูลดน้ำหนักคนทำงานช่วงกลางคืนคะ
ตามหัวข้อเลยคะ พอดีทำงานช่วงกลางคืน. มื้อแรกก็ประมาณ 4-5 โมงเย็น. จะกินอีกทีก็ตี 2 น้ำหนักขึ้นเยอะมาก ทั้งๆที่ไม่ค่อยกินจุกจิกนะคะ อยากให้ช่วยแนะนำวิธีลดความอ้ว
noopuiza
ยำวุ้นเส้น
มาจร้าๆ อยากแซ่บ อยากนัวต้องเข้าครัว ทำกินเอง วันนี้อยากกินยำรสจัด ถึงกับต้องรื้อตู้หาพริกมะนาวมาทำยำกันเลยค่ะ อยากทานยำวุ้นเส้นแบบผสมผสาน ทั้งแห้งแบบโบราณแต่ใส
ไม่คิดอะไร ไกลเกินขอบจาน
กินส้มตำ หรือ อาหารประเภทยำ ลดความอ้วนได้จริงหรือไม่?
คือกำลังลดความน้ำหนักมาได้สักพักใหญ่แล้ว ส่วนใหญ่ก็จะลดการทานอาหารจำพวกแป้ง ของทอดต่างๆ และหัดมาทานพวกอาหารนึ่ง ย่าง แทน แต่แอบสงสัยว่า .. ส้มตำหรือยำวุ้นเส้น ห
( x r o z i i e x )
ยาลดน้ำหนักตัวไหนกินแล้วคุมหิว น้ำหนักลดจริง รีวิวหน่อยค่ะ🙏🏻
เจอใน TikTok มายาลดน้ำหนักขายหลายแบรนด์ ส่วนตัวไม่เคยทานยาลดน้ำหนัก คุมอาหามสา2สัปดาห์น้ำหนักไม่ลดลง เลยอยากลองกินยาลดน้ำหนักดู
สมาชิกหมายเลข 9193303
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กรี๊ดดดด T^T
วันนี้เผลอทานยำวุ้นเส้น ไปตอน2ทุ่ม
T^T เสียดาย เสียใจ
อ้วนไหมเนี่ย ยิ่งอ้วนง่ายอยู่ (ง่ายมาก) - -"
ความตริงก็ไม่ได้หิวอะไร แต่ ปากว่าง ตบปาก3ที