มีน้องมาปรึกษาเรื่องอาการบาดเจ็บจากการวิ่งครับ แต่ส่วนตัวไม่เคยเจออาการแบบนี้เลย จึงมาขอความรู้ครับ

มีน้องมาปรึกษาเรื่องอาการบาดเจ็บครับ แต่ไม่เคยเจออาการแบบนี้ จึงมาขอความรู้ครับ

วิ่งไปสัก3กิโลแล้วที่หน้าแข้งมันจะมีจุดกลมๆปูดขึ้นมาข้างๆหน้าแข้งทั้งแข้งซ้ายขวาเลยคับ มันผิดปกติไหมพี่
น่องกับข้อเท้ายังไหวครับแต่ปวดมากบริเวณหน้าแข้ง มันจะเป็นจุดเหมือนมีเม็ดกลมๆเล็กๆอยุ่ในนั้นครับพี่ พอกดดูแล้วก็ไม่แข็งคับ อ่อนๆเหมือนมันตันหรือติดอะไรสักอย่าง ครับพี่
วิ่งแรกๆมีปัญหาเรื่องการหายใจ แต่หลังๆมานี่ปัญหาเรื่องหน้าแข้งหนักขึ้นเรื่อยๆ เลยพี่
เป็นกับท่าวิ่งลงแรงผิดหรือเปล่าครับ เพราะที่น่องไม่รุ้สึกล้าเลย จะไปล้าตรงข้อเท้ากับหน้าแข้งแทน

ขอบคุณทุกๆ ความเห็นครับ