หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เปลี่ยนท่าวิ่งมาวิ่ง forefoot แล้วลงเท้าเสียงดังกว่าเดิมมาก ปกติไหมครับ?
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
ลองศึกษาเรื่องท่าวิ่งเพื่อให้ไม่บาดเจ็บเข่า คำตอบจึงมาลงที่การวิ่ง Forefoot เลยตัดสินใจเปลี่ยนทั้งท่าวิ่ง เปลี่ยนรองเท้า( Brooks pure cadence )
แต่หลังจากลองวิ่งพบว่าเสียงลงเท้าดังกว่าเดิมมาก โดยเฉพาะตอนวิ่งที่ฟิตเนสคนข้างๆถึงกับหันมามอง แบบนี้ปรกติไหมครับ หรือผมมาผิดทาง?
*** หลังจากเปลี่ยนท่าวิ่ง 10 km ปวดน่องไป 3 วัน แต่ Pace เร็วขึ้นกว่าเดิมนิดหน่อย เนื่องจากรองเท้าเบากว่าเดิมมาก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การวิ่งท่า Pose Running แบบ Forefoot strike
สวัสดีครับ นี่เป็นกระทู้แรกของผมพอดีได้อ่านท่าทางการวิ่งมาพอสมควรทีนี้พอผมลองเปลี่ยนไปวิ่งแบบ Forefoot strike พบว่ามีการปวดบริเวณฝ่าเท้า (Ball of foot) นี่เป็นเรื่องปกติหรือเปล่าครับ แล้วก็ในการที่จะส
สมาชิกหมายเลข 4324652
อย่าเพิ่งซื้อรองเท้า Adidas รุ่น Adizero Evo SL ถ้ายังไม่อ่านกระทู้นี้
ซื้อรองเท้า Adidas รุ่น Adizero Evo SL มาได้ประมาณ 2 เดือน เพื่อใส่ซ้อมวิ่งมาราธอนที่จะถึงนี้ รองเท้าเริ่มขาดเป็นรูเล็กๆ หลังจากใส่ไปประมาณ เดือนกว่าๆ และขนาดเริ่มใหญ่ขึ้น จนสภาพเป็นตามในภาพ (ระยะทาง
Padparadshah
รองเท้าวิ่งแบรนไหนใส่สบายเท้าที่สุดครับ
จากประสบการณ์ของคุณที่ผ่านมา (ไม่เน้นทำความเร็ว)
สมาชิกหมายเลข 6268061
ช่วยแนะนำรองเท้าวิ่งให้หน่อยครับ สำหรับคนวิ่งลงหน้าเท้า (มีรูปลักษณะเท้าประกอบ)
วิ่งลงปลายเท้า หรือ เกือบเต็มเท้า แต่น้ำหนักไม่ลงส้น จะวิ่งเร็ว(pace 4-5) หรือช้า(pace 6-9) หรือช้ามาก(pace 12) ก็วิ่งลงเท้า ด้วยหน้าเท้าตลอด แบบนี้เรียกว่า เท้าค่อนไปทางแบนหรือเปล่า ครับ หน้าเท้
สมาชิกหมายเลข 1116766
วิ่งวันละ 10 กม. pace ประมาณ 5 เลือก ultraboost หรือ adizero ดีครับ
ปกติใช้ ultraboost ตลอด อยากเปลี่ยนรองเท้าแต่ ultraboost ตัวใหม่ก็ใกล้ออกแล้ว แล้วเห็นช่วงนี้ฮิต adizero กัน ใส่เป็นแฟชั่นไว้เดินห้างกันด้วยเวลาไปต่างจังหวัดจะได้ไม่ต้องเอาไปหลายคู่ แต่ก็ดูเป็นรุ่นถูก
สมาชิกหมายเลข 1345391
ปรึกษาปัญหาเรื่องรองเท้าวิ่ง ใช้แล้วปวดเท้าและขา
เรียนทุกท่าน ขอปรึกษาปัญหาเรื่องรองเท้าวิ่ง ผมเป็นผู้มีทรงเท้าปกติ ประมาณตามภาพนี้ครับ ได้ไปซื้อรองเท้า เพื่อใส่เตรียมออกกำลัง และใช้ในชีวิตประจำวัน ผมตัดสินใจเลือกรองเท้า Saucony Hurrican 24 เพรา
specimen
รบกวนแนะนำรองเท้าวิ่งหน่อยครับ
รบกวนแนะนำรองเท้าวิ่งหน่อยครับ มีงบ 4500 บาท เป็นคน สูง 171cm น้ำหนัก 65 kg วิ่งลงกลางเท้า วิ่งตามถนนทั่วไป ตอนนี้ที่มองไว้มี Brooks Pure Flow 4 , Nike Free Run 5.0 และ อยากทราบ ความรู้สึก คนที่ใส่
สมาชิกหมายเลข 792141
รีวิว New Balance VAZEE PACE
วันนี้มารีวิวรองเท้าสำหรับวิ่ง(อันที่จริงใส่เที่ยวก็ได้น่ะ) สวยขนาดไหนและคุณภาพดีขนาดไหนมาดูกันกับ new balance VAZEE PACE (nyc marathon limlted edition) มาดูรายระเอียดเกี่ยวกับรองเท้ารุ่นนี้ก่อนดีกว่
Thot_Eleven
รองเท้า Brooks สองรุ่นนี้ต่างกันยังไงครับ เลือกคู่ไหนดีครับ
คือผมพึ่งกลับมาเริ่มวิ่งครับ สูง 178 น้ำหนัก 71 วิ่งวันเว้นวันบนพื้นยาง 8-10 km. pace 5-6 แต่ก่อนเคยใช้ บรู๊คส์ ล้อนช์ 3 แล้วตอนนี้เปลี่ยนมาใส่ รีบอค เจ็บข้อเท้า กับฝ่าเท้ามากเลยครับ เลยว่าจะไปซื้อ
สามีผมไม่กลับบ้าน
รีวิว รองเท้าวิ่งงานเกรดBเขาบอกใส่วิ่งระวังเจ็บ คู่ละ 400 บาท ใส่วิ่งได้ขำๆ แต่เหมาะกับใส่เทรนนิ่ง หรือเดินเที่ยวมากกว่า
รองเท้าเป็นงานเกรด b ด้วย 5555 แต่วัสดุโดยรวมมองว่าไม่ขี้เหร่จัด รูปทรงก๊อปมาบางส่วนหน้าตาคล้าย peg ไม่ 37 ก็ 39 โดยรวมชิ้นงานสวยดี เบาดี ระบายอากาศพอใช้ สวยและพอใช้ได้แบบตามราคาเท่าที่มันจะเป็น คำ
สมาชิกหมายเลข 745176
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เปลี่ยนท่าวิ่งมาวิ่ง forefoot แล้วลงเท้าเสียงดังกว่าเดิมมาก ปกติไหมครับ?
แต่หลังจากลองวิ่งพบว่าเสียงลงเท้าดังกว่าเดิมมาก โดยเฉพาะตอนวิ่งที่ฟิตเนสคนข้างๆถึงกับหันมามอง แบบนี้ปรกติไหมครับ หรือผมมาผิดทาง?
*** หลังจากเปลี่ยนท่าวิ่ง 10 km ปวดน่องไป 3 วัน แต่ Pace เร็วขึ้นกว่าเดิมนิดหน่อย เนื่องจากรองเท้าเบากว่าเดิมมาก