น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณตราบนิจนิรันดร์ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง

เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

Pantip iOS

Pantip Android

Pantip Android

เกี่ยวกับเรา

ใช้เข็มขัดยกน้ำหนักยังไงครับ

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส

อ่านเจอเขาบอดว่า หลังคนเรารับน้ำหนักได้ไม่เกิน 4kg
กลัวหลังพังเลยเอามาใส่บ้าง (ที่fitness มีอยู่แล้ว)

ผมเอามาคาดที่เอวใส่แบบฟิตตึงๆถูกไหมครับ
ตอนยกก้องงอยู่ว่ามันช่วยลดการบาดเจ็บยังไง
ใครรู้ช่วยแนะนำหน่อยครับ

ขอบคุณครับ

0

ถูกใจให้พอยต์

gmmal

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ฟิตเนส

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่