หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามที่วิ่ง-ออกกำลังกายในโซลครับ
กระทู้คำถาม
ชีวิตในต่างแดน
ประเทศเกาหลีใต้
โซล
พอดีอาจจะต้องไปทำงานที่โซล (อีกครั้ง) ช่วงกลางๆเดือน เลยอยากให้แนะนำที่วิ่ง-ออกกำลังกายตอนเช้าๆ หรือเย็นๆ (เน้นเย็นๆ) ที่คนเกาหลีไปวิ่งกันครับ ขอแบบไม่เอาฟิตเนสนะครับ ขอบคุณคร๊าบบบ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยตัดสินใจด้วยครับระหว่างผับ cocoon กับ nb2 จะเลือกที่ใหนครับ เน้นวัยรุ่นครับที่โซล
ช่วยตัดสินใจด้วยครับระหว่างผับ cocoon กับ nb2 จะเลือกที่ใหนครับ เน้นวัยรุ่นครับ ที่โซลครับ
nameploy
พักโซลเป็นอาทิตย์ อยากไปแวะเมืองใกล้ ๆ โซล มีที่ไหนน่าไปบ้างครับ
เคยไปโซลมาแล้วรอบนึง แต่กะไปอีกรอบครับ น่าจะพักที่โซล 9 วันเลย เลยอยากมีสักวันไปเที่ยวเมืองใกล้ ๆ โซลบ้างครับ เอาที่เดินทางง่าย มีที่ไหนแนะนำไหมครับ ตอนนี้มองอินชอน สามารถนั่งรถไฟฟ้าความเร็วสูงไปอินช
รถด่วนลอยได้
ต้นขาใหญ่ เป็นคนน่องเป็นกล้ามเนื้อ เป็นคนสะโพกใหญ่ ต้องทำยังไงคะ ?
เป็นคนตัวเล็กช่วงบนคะ แต่สะโพกใหญ่ เหมือนโครงสร้างมันใหญ่ช่วงล่าง น่องขาเลยรับน้ำหนักเป็นกล้ามเนื้อ ส่วนต้นขาเต็มไปด้วยไขมัน เราเองก็ออกกำลัง วิ่ง เต้น บริหารขาของวิกเตอเรียซีเครท ทำมาสักระยะหนึ่ง *
mareenmeen
ไม่ทราบว่า การบินไทย พนักงานต้อนรับพักที่ไหน ที่โซล ครับ
ไปโซลครั้งล่าสุด ได้มีโอกาสพักที่ คอนราด โซล ห้องใหม่ และก็หรูดีครับ และที่สังเกตุเห็นคือ พนักงานต้อนรับของ สิงค์โปร์แอร์ไลน์ พักที่นี่ด้วย ยังแอบอิจฉาพนักงานเลย ว่าได้นอนหรู ไม่ต้องจ่ายสตางค์เอง เลย
ไทยไชโย
ชื่อของวง BTS ถูกหยิบยกมาพูดถึง ในการแถลงข่าวหาเสียงเลือกตั้งนายกเทศมนตรีกรุงโซล
จอน ฮยอน-ฮี สมาชิกสภาผู้แทนราษฎรจากพรรคประชาธิปไตย ประกาศลงสมัครรับเลือกตั้งเป็นนายกเทศมนตรีกรุงโซลอย่างเป็นทางการ โดยเน้นย้ำถึงความมุ่งมั่นที่จะรื้อถอนศูนย์การค้าดงแดมุน ดีไซน์ พลาซ่า (DDP) และสร้างส
สมาชิกหมายเลข 1445123
ถามเรื่องออกกำลังกายลดความอ้วนครับ
ผมออกกำลังกายโดยไปฟิตเนสนะครับ 1.ปั่นจักรยาน 30 นาที 2.วิ่งลู่วิ่ง 30 นาที ประมาณ 2 กิโล 3.เล่นเวทแขน 3 เซต ครั้งละ 12 ที 4.เล่นหน้าท้อง 5 เซต ครั้งละ 10 ที 5.เล่นขานอก 3 เซต ครั้งละ 12 ที 6.เล่นขาด้
สมาชิกหมายเลข 1100124
คนที่อยู่แถวทองหล่อ 25 ไปวิ่งกันที่ไหนคะ ที่ไม่ใช่ในฟิตเนสค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือไม่เอาฟิตเนสนะคะ อยากทราบว่าคนที่อยู่แถวนั้นไปวิ่งกันที่ไหนคะ ขอบคุณทุกท่านที่เข้ามาตอบนะคะ
Arion
ช่วยเลือกรองเท้าวิ่งหน่อยครับ
โจทย์คือ ไม่ได้วิ่งเร็ว สไตล์เดินเร็ว เน้นโซน 2-3 เพซตอนนี้ก็ 11-12 แต่ต่อไปถ้าร่างกายคุ้นชินอาจจะได้ดีกว่านี้ อยากได้ซับพอร์ตดี ๆ นุ่ม ๆ แบบคุ้มค่า ที่เล็งไว้มี 1. X-Tep qingyun lite 2. ANTA TRAVEL
สมาชิกหมายเลข 8643842
🇹🇭 🇲🇾 สะพานมิตรภาพไทย-มาเลเซีย หรือ สะพานบูกิตบุงกา–บ้านบูเกตา/ Bukit Bunga–Ban Buketa Bridge ล่าช้าเกิน 10 ปี
บทนำ ภาคใต้ตอนล่างของประเทศไทยเป็นพื้นที่ที่มีความสำคัญเชิงยุทธศาสตร์ทั้งด้านเศรษฐกิจ สังคม และความมั่นคงของมนุษย์ ด้วยลักษณะความเป็นพื้นที่ชายแดน พหุวัฒนธรรม และเป็นจุดเชื่อมต่อสำคัญระหว่างประเทศไทย
สมาชิกหมายเลข 8826121
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีวิตในต่างแดน
ประเทศเกาหลีใต้
โซล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามที่วิ่ง-ออกกำลังกายในโซลครับ