หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามที่วิ่ง-ออกกำลังกายในโซลครับ
กระทู้คำถาม
ชีวิตในต่างแดน
ประเทศเกาหลีใต้
โซล
พอดีอาจจะต้องไปทำงานที่โซล (อีกครั้ง) ช่วงกลางๆเดือน เลยอยากให้แนะนำที่วิ่ง-ออกกำลังกายตอนเช้าๆ หรือเย็นๆ (เน้นเย็นๆ) ที่คนเกาหลีไปวิ่งกันครับ ขอแบบไม่เอาฟิตเนสนะครับ ขอบคุณคร๊าบบบ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยตัดสินใจด้วยครับระหว่างผับ cocoon กับ nb2 จะเลือกที่ใหนครับ เน้นวัยรุ่นครับที่โซล
ช่วยตัดสินใจด้วยครับระหว่างผับ cocoon กับ nb2 จะเลือกที่ใหนครับ เน้นวัยรุ่นครับ ที่โซลครับ
nameploy
เกาหลีใต้ (โซล) ช่วงปลายมีนา ต่อ ต้นเมษา จะมีหิมะ หรือ ซากุระบานแล้วหรือยังครับ
ช่วงปลายเดือนมีนา ต่อ ต้นเมษา มีโอกาสจะได้ไปเกาหลี (อยู่แต่ในโซลครับ) ไม่ทราบว่าอากาศช่วงนั้นเป็นยังไงครับ จะยังมีหิมะ หรือ ซากุระจะเรื่มบานหรือยังครับ ขอบคุณมากครับ
mokha
ต้นขาใหญ่ เป็นคนน่องเป็นกล้ามเนื้อ เป็นคนสะโพกใหญ่ ต้องทำยังไงคะ ?
เป็นคนตัวเล็กช่วงบนคะ แต่สะโพกใหญ่ เหมือนโครงสร้างมันใหญ่ช่วงล่าง น่องขาเลยรับน้ำหนักเป็นกล้ามเนื้อ ส่วนต้นขาเต็มไปด้วยไขมัน เราเองก็ออกกำลัง วิ่ง เต้น บริหารขาของวิกเตอเรียซีเครท ทำมาสักระยะหนึ่ง *
mareenmeen
🐶 สุนัขต่อต้านรถถังของโซเวียต: วีรบุรุษที่ถูกลืม (Anti-Tank Dogs)
ในขณะที่สงครามโลกครั้งที่ 2 ดำเนินไปอย่างดุเดือด โดยเฉพาะในแนวรบด้านตะวันออก กองทัพโซเวียตต้องเผชิญหน้ากับกองทัพยานเกราะของนาซีเยอรมนี (Panzer) ที่มีประสิทธิภาพสูง ซึ่งสร้างความเสียหายอย่างหนัก . 1.
HonLin
จะไป Countdown ที่โซล เกาหลี ไม่ทราบว่าไปที่ใหนดีครับส่วนใหญ่เขานิยมไปที่ใหนครับ หรือที่ใหนมีงานครับ
จะไป Countdown ที่โซล เกาหลี ไม่ทราบว่าไปที่ใหนดีครับส่วนใหญ่เขานิยมไปที่ใหนครับ หรือที่ใหนมีงานครับ ขอบคุณครับ
nameploy
ทำไมเมืองคนดำที่เจริญแล้วอย่างแเฟริกาใต้ไม่ปลอดภัย ที่จะเที่ยวคนเดียวครับ ย่านคนดำในอเมริกาก็น่ากลัว ถ้าเราเป็นคนเอเชียน
ทำไมเมืองคนดำที่เจริญแล้วอย่างแเฟริกาใต้ไม่ปลอดภัย ที่จะเที่ยวคนเดียวครับ ย่านคนดำในอเมริกาก็น่ากลัว ถ้าเราเป็นคนเอเชียนะครับ ทำไมโซนที่คนดำอยู่ถึงน่ากลัวมากมายครับ เมืองไทยยังดีกว่านะ แต่ปัญหาก็มีม
สมาชิกหมายเลข 9007802
ไม่ทราบว่า การบินไทย พนักงานต้อนรับพักที่ไหน ที่โซล ครับ
ไปโซลครั้งล่าสุด ได้มีโอกาสพักที่ คอนราด โซล ห้องใหม่ และก็หรูดีครับ และที่สังเกตุเห็นคือ พนักงานต้อนรับของ สิงค์โปร์แอร์ไลน์ พักที่นี่ด้วย ยังแอบอิจฉาพนักงานเลย ว่าได้นอนหรู ไม่ต้องจ่ายสตางค์เอง เลย
ไทยไชโย
การนวด( ทั้ง น้ำมัน แผนไทย เน้นหนักเฉพาะที่ ) ช่วย ลดการปวดเมื่อยได้ จริงมั้ย(ผมก็ชอบ) เทียบกับการออกกำลัง+ยืดเหยียดเอง
สมัย ยังอายุ20-30 ออกกำลังอย่างเดียว วิ่ง แบด บอล ไมนวด ไม่ยืด ก็ บาดเจ็บเขา แขน หลัง จน 30-40 ต้องหันมาจักรยาน แต่ ก็ ยัง ปวด อาจจะเพราะ ภาระการทำงาน ออฟฟิส เลย เริ่ม ยืดเหยียด แทบทุกวัน หลังเลิกงาน
สมาชิกหมายเลข 947435
ฟิตหุ่น 18+😂
ตามหัวข้อเลยค้าบ ผมไม่ได้เข้าฟิตเนสนะครับ อันนี้ออกกำลังกายที่บ้านครับ ดันพื้น ซิทอัพ แค่นั้นครับ อยากให้กล้ามชัดกว่านี้ แต่ไม่เข้าฟิตเนส พอจะมีท่าไหนแนะนำมั้ยคับ DMมาก็ได้นะคับ
สมาชิกหมายเลข 7483259
พักโซลเป็นอาทิตย์ อยากไปแวะเมืองใกล้ ๆ โซล มีที่ไหนน่าไปบ้างครับ
เคยไปโซลมาแล้วรอบนึง แต่กะไปอีกรอบครับ น่าจะพักที่โซล 9 วันเลย เลยอยากมีสักวันไปเที่ยวเมืองใกล้ ๆ โซลบ้างครับ เอาที่เดินทางง่าย มีที่ไหนแนะนำไหมครับ ตอนนี้มองอินชอน สามารถนั่งรถไฟฟ้าความเร็วสูงไปอินช
รถด่วนลอยได้
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีวิตในต่างแดน
ประเทศเกาหลีใต้
โซล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามที่วิ่ง-ออกกำลังกายในโซลครับ