หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สาวๆ ทานเวย์ แบบไหน ยี่ห้ออะไรกันค่ะ แชร์หน่อยจ้า
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
เดือนนี้จะเวทจริงๆจังๆแล้วจ้า แนะนำให้หน่อยนะคะ เพราะส่วนตัวกินข้าวแล้วอิ่มจุก ไวมากค่ะ
อยากจะกินแวย์เสริม สาวๆ ทานเวย์ แบบไหน ยี่ห้ออะไรกันค่ะ แชร์หน่อยจ้า ขอแบบทานแล้วน้ำหนักไม่ขึ้น ตัวไม่ตันนะคะ
ส่วนตัวแล้วไขมันยังเยอะอยู่อ่ะคะ เนื้อนิ่มๆ
ปล.แต่ละเดือนสาวๆเสียค่าเวย์เท่าไหร่ค่ะ จะคำนวนค่าใช้จ่ายค่ะ
ขอบคุณมากๆคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากถามคนที่เคยเล่น เวท ตอนแรกๆต้องทำอะไรบ้าง
พอดีผมเพิ่ง ตั้งใจมาออกกำลังกาย อยากมีกล้ามหน้าอก กล้ามท้อง ปกติผมมีกล้ามท้องนะคับแต่ตอนนี้ไขมันบังซะแล้ว ผมเป็นคนที่ร่างกายเผาผาญเร็วมาก สูง 179 หนัก 56 คับ อยากจะทราบว่าควรจะเริ่มยังไงก่อนดี แล้วอ
สมาชิกหมายเลข 3500938
‘ไขมันพอกตับ’ และ 5วิธีเอาชนะ “เบาหวาน” และ 5 ผักสุดฮิตระวัง ‘นิ่วในไต’
‘ไขมันพอกตับ’ ภัยเงียบที่แฝงมาไม่รู้ตัว แนะ 4 วิธีป้องกันก่อนเป็นโรคร้าย "หมอเจด" เตือน "ไขมันพอกตับ" ภัยเงียบแฝงมาแบบไม่รู้ตัว พร้อมแนะ 4&nbs
parn 256
รีวิว เวย์โปรตีนไอโซเลท สุดฮอททั้ง 4 หล่อล่ำกล้ามใหญ่ไม่ควรพลาด
Kaew Olympia
ท่านใดเคยเติมไขมันที่หน้าอกบ้างคะ อยากขอความเห็นค่ะ
ตอนนี้กำลังดูและกำลังศึกษาการเติมไขมันที่หน้าอกค่ะ ตอนนี้หน้าอกเล็กลงจากน้ำหนักที่ลง จากการออกกำลังกาย ท่านใดมีประสบการณ์อยากให้ช่วยแชร์ หรือ รีวิวหน่อยจ้า ขอบคุณมากๆเลยจ้า
บานาน่าสวีทตี้
จุกนมเนเจอร์แบบไซส์เดียว vs จุกนมหลายไซส์ ต่างกันยังไงคะ แม่ๆช่วยแชร์หน่อย
สวัสดีค่ะทุกคน เราเป็นคุณแม่มือใหม่ ตอนนี้ท้องได้ไตรมาส 2 กำลังเริ่มเตรียมของใช้ให้ลูกค่ะ ช่วงหาข้อมูลไปเจอว่าตอนนี้มีจุกนมแบบไซส์เดียว (One size) ที่ใช้ได้ยาวตั้งแต่แรกเกิดจนโต โดยไม่ต้องเปลี่ยนไซส์บ
SKNW
How-To เช็ดกระจกให้ใสกิ๊งแบบไม่ใช้น้ำยาแพงๆ ที่คุณอาจไม่เคยรู้!
คุณเคยสงสัยไหมว่าทำไมกระจกบ้านเราถึงไม่ใสแจ๋วเหมือนในหนัง เช็ดแล้วเช็ดอีกก็ยังเป็นคราบ หรือบางทีก็ยิ่งเช็ดยิ่งเลอะ? แล้วที่เคยได้ยินกันว่าใช้หนังสือพิมพ์เช็ดจะทำให้เงาวับ นี่จริงหรือเปล่า? วันนี้ผมมี&
LuMoo (ลูโม)
คู่มือการเลือก Whey Protein (เวย์โปรตีน) ให้เหมาะกับเรา
หนุ่มๆหรือสาวๆคนไหนที่กำลังมองอยู่ว่าจะกินเวย์แบบไหนดี เคยได้ยินมาว่ามีแบบ เวย์ คาซีน ถั่วเหลืองก็มี มี ไอโซเลท อัลไลต่างๆนานา ฟังแล้วงงฉิบ! นี่คือตำรารักทะลุจอ เอ้ย! บร้า! มันคือคู่มือฉบับรวบรัดว่าอ
สมาชิกหมายเลข 1738453
แชร์ประสบการณ์จุกนมไซส์เดียว ที่เพิ่งเคยเจอและไม่คิดว่าจะเวิร์กได้จริง
สวัสดีค่ะแม่ๆห้องชานเรือน 😊 ตอนนี้เป็นแม่ลูกสองแล้ว แต่ก็ยังคงวนเวียนหาของใหม่ๆให้ลูกเหมือนสมัยมีลูกคนแรก เพราะน้องคนเล็กติดเต้าแม่หนักมาก จนคุณแม่ต้องพยายามหาขวดนม/จุกนมหลายแบบมาลอง แต่บอกตรงๆว่าเปลี
สมาชิกหมายเลข 7871607
ผู้หญิงดื่ม Whey Protein เพื่อกระชับ แต่ไม่เอากล้ามได้มั้ยคะ
ตอนนี้กำลังออกกำลังกระชับสัดส่วนค่ะ ควบคุมอาหาร แต่บางครั้งรู้สึกเพลียๆ มีคนแนะนำให้ทานโปรตีนเสริม แต่กลัวมันจะออกเป็นกล้าม ไม่แน่ใจว่าควรทานมากน้อยแค่ไหน ใครรู้ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1289521
“ระหว่างวิ่ง กับ ปั่นจักรยาน อะไรช่วยลดพุง ลดไขมันได้ดีกว่ากัน? มีใครลองทั้งสองอย่างแล้วได้ผลจริงบ้างครับ”
สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ผมเริ่มตั้งเป้าลดพุงและลดไขมันช่วงล่าง (โดยเฉพาะพุงและต้นขา) เพราะรู้สึกว่าอ้วนลงพุงง่ายมากช่วงอายุ 30+ แล้วการนั่งทำงานหน้าคอมทั้งวันก็ทำให้ไขมันสะสมเร็วขึ้นเยอะมากครั
สมาชิกหมายเลข 7089400
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สาวๆ ทานเวย์ แบบไหน ยี่ห้ออะไรกันค่ะ แชร์หน่อยจ้า
อยากจะกินแวย์เสริม สาวๆ ทานเวย์ แบบไหน ยี่ห้ออะไรกันค่ะ แชร์หน่อยจ้า ขอแบบทานแล้วน้ำหนักไม่ขึ้น ตัวไม่ตันนะคะ
ส่วนตัวแล้วไขมันยังเยอะอยู่อ่ะคะ เนื้อนิ่มๆ
ปล.แต่ละเดือนสาวๆเสียค่าเวย์เท่าไหร่ค่ะ จะคำนวนค่าใช้จ่ายค่ะ
ขอบคุณมากๆคะ