ใครออกกำลังกายด้วยการกระโดดเชือก speed rope

คือตอนนี้อยากจะออกกำลังกายที่ไม่ต้องใช้พื้นที่เยอะมาก ไม่ต้องกังวลเรื่องสภาพอากาศ เลยตัดสินใจที่จะลองกระโดดเชือกครับผม ส่วนตัวตอนนี้มีพุงน้อยๆอยู่ครับ เลยอยากจะเอาตรงส่วนนี้ออกบ้างและอยากจะมีสุขภาพดี

เชื่อว่าหลายคนในที่นี้ คงเคยได้ยินวาทะกรรมที่กล่าวถึงการกระโดดเชือกในแง่ลบที่ว่า กระโดดมาก ๆ อาจทำให้ข้อเข่าเสื่อมเร็ว จากแรงกระแทกที่สูงในขณะที่กระโดด แต่ในข้อเท็จจริงแล้ว หากเรากระโดดเชือกด้วยเทคนิค

เราเป็นหุ่นแบบชมพู่ค่ะ คือท่อนบนเล็กแต่ท่อนล่างใหญ่ตั้งแต่พุง เอ้ย สะโพกลงมา เราไม่ชอบวิ่ง เพราะเคยทำแล้ววิงเวียนมาก จะเป็นลมเอา ไม่รู้ว่าเพราะความดันต่ำหรือเปล่า เลยคิดว่ากระโดดเชือกน่าจะเข้ากับ Life

ให้ฟรีคะ มีอยู่ 3 เส้น 3 สี เป็นเชือกแบบกระโดดแบบ speed rope สนใจติดต่อหลังไมค์ / โทร : 090-106-7272 หรือ line id : iGluta9 สนใจติดต่อหลังไมค์ / โทร : 090-106-7272 หรือ line id : iGluta9 ขอค่

ไม่รู้เพราะอะไร เมื่อใดก็ตามที่เราตั้งใจจะออกไปวิ่งเพื่อลดน้ำหนัก ฟ้าฝนจะต้องไม่เป็นใจทุกที วันนี้ก็อีกเช่นกัน เราเลยต้องกลับมานั่งวางแผนใหม่ "ไม่ได้การแล้ว หากเป็นอย่างนี้ต่อไปโปรแกรมที่วางไว้พ