ช่วยแนะนำเชือกกระโดดแบบ speed rope แบบทนทาน ราคาหลักร้อย

จะซื้อเชือกกระโดดออกกำลังกายของreebok แต่เลือกไม่ถูกเลยค่ะ

พอดีช่วงนี้อยากออกกำลังแบบ กระโดดเชือก เข้าไปดูเห็นว่าทีหลายแบบมาก จะออกเพื่อลดความอ้วนค่ะ ที่สนใจก็เชือกแบบ speed rope ค่ะ แต่เห็นว่ามีแบบด้ามยาว สั้นด้วย อยากให้ช่วยแนะนำยี่ห้อง ที่เชือกดีๆหน่อย ที่

ผมเพิ่งเริ่มออกกำลังโดยการกระโดดเชือกมันมีปัญหาอ่ะครับ ผมใช้เชือกผ้าถักเส้นล่ะร้อยกว่าบาทโดดไม่กี่ทีก็ติดทำยังไงก็โดดได้ไม่เกิน20ที อีกเส้นเป็นเชือกกระโดดแบบ speed jump rope uniwise โดดดีครับแต่มีปัญห

แนะนำสถาณที่ที่สามารถกระโดดเชือกหน่อยครับ ตอนนี้เล็งๆ สวนจัตุจักรไว้ แต่เหมือนเคยเห็นป้ายห้ามโดดเชือก *มีตรงไหน/โซนไหน โดดเชือกได้ไหมครับในสวนนี้ แล้วก็สวนข้างๆ กันที่มีหลายโซน สามารถโดดเชือกได้ไหม

สามารถชมสดทาง Live Stream ได้ที่ http://www.arsf.asia/ (ชมสดได้ช่วงกลางวันนะครับ ถ้าเข้าไปดูเวลาอื่น จะเป็นเทปของวันที่ผ่านมา) Asian Rope Skipping Championships ครั้งนี้จัดเป็นครั้งที่ 7 แล้ว แข่

สวัสดีค่ะหนูออกกำลังกายมาแล้ว2เดือนแต่เลิกไป ลดได้ 10 โลจาก82>72 พอ72หนูก็เลิกไปเพราะเริ่มมีการขี้เกียจแล้วก็เอาเวลาไปทำงานไปร้องเพลง เลิกได้2เดือนพอกลับมาชั่งขึ้นมา73เลยอยากเริ่มลดใหม่ออกแบบแผนเด

คือถ้าเรากระโดดเชือกโดยหมุนแค่ข้อมืออ่ะครับตรงโฟรอาร์มของเรามันก็จะเกร็งนิด แล้วอย่างนี้เราจะได้กล้ามเนื้อโฟร์อาร์มไหมครับ