จะปั่นลดไขมันสะสม ควรเน้น AV สูงๆมั้ยครับ

เคยอ่านจากที่ไหน จำไม่ได้ บอกว่า ถ้าปั่นเร็วๆ ร่างกายจะดึงพลังงานที่เพิ่งกินเข้าไปมาใช้งาน
แต่ถ้าปั่นช้าๆ ค่อยไป แต่รักษาความเร็วคงที่ ร่างกายจะดึงไขมันสะสมออกมา burn ถูกต้องมั้ยครับ