หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีคำถามเกี่ยวกับการ กิน whey ครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
อาหารเสริม
ฟิตเนส
สมมติ กินเวย์ จนตนเองพอใจแล้ว ถ้าหยุดกิน จะมีผลอะไรบ้างครับ เช่น กลับไปเป็นเหมือนเดิมหรือเปล่า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เล่นเวท กินเวย์ และ ของเสริมพวกนี้เยอะ ไปไหมครับ
เล่นเวท กินเวย์ และ ของเสริมพวกนี้เยอะ ไปไหมครับ อายุ25 ส่วนสูง 171 น้ำหนัก 61kg ครับ เล่นมา 6-7เดือนแล้ว จาก 53.5 อัพ 61 อาหารเช้า ขนมปัง1แผ่น+ถั่วเหลือง 50-10
สมาชิกหมายเลข 3185501
whey หรือ ไข่ไก่ ดีครับ
กินโปรตีนเสริมจากมื้ออาหารหลัก กินเวย์ หรือกินไข่ไก่ทั้งฟองดีครับ ส่วนตัวอยากกินไข่ไก่แทน เพราะถูก+อร่อย มีพวกวิตามินเยอะกว่าเวย์ด้วย แต่แคลต่อโปรตีนที่ได้น่าจะ
สมาชิกหมายเลข 7603395
กินเวย์ วันล่ะ 2 SCOOP ตอนเช้ากับหลังเล่นเวท ตอนเย็น จะเป็นโรคไตเปล่าครับ
กินอาหารรวมกินเวย์ ด้วย ปกติ ผมจะได้โปรตีน 100-120 กรัมต่อวัน อยากกล้ามใหญ่ แต่ก็ไม่อยากเป็นโรค ไตครับ
noteperfect
กินเวย์โปรตีนใน 7-11 กับกินเวย์ผงชงเอง แบบไหนคุ้มค่าสุดในแง่ต้นทุนและประสิทธิภาพ-ประสิทธิผลคะ
จขกท.กินเวย์ Sunshine ใน7-11 ค่ะ ลองเกือบทุกยี่ห้อ แต่ๆๆมาสะดุดที่ยี่ห้อนี้ค่ะ ต้องเป็นเวย์รสสตรอเบอร์รี่คะ คือ หอม อร่อย ไม่หวานค่ะ แบบยกนิ้วให้เลยค่ะ ราคา -49
สมาชิกหมายเลข 9229827
กินเวย์ โปรตีนแบบไหน? สำหรับคนผอมให้ตัวใหญ่ขึ้น
ใครเคย ออกกำลังกายแล้ว หุ่นเฟิร์มๆ ???? หรือ ใครเคยมีประสบการณ์ ตัวเล็ก แล้วฟิตหุ่นแล้ว จนเฟิร์ม ขอ คำแนะนำว่าเราควรกิน เวย์โปรตีนแบบไหน หรือ มียี่ห้อไหนแนะนำที
สมาชิกหมายเลข 3977865
สมมติถ้าผมบวชแล้วมาเล่นอินเทอร์เน็ต ผมจะไม่เปิดเผยตัวตนว่าเป็นพระจะดีมั้ยครับ
แบบในเฟซ ก็ใช้รูปสมัยยังไม่บวช ป้องกันชาวโลกติเตียนครับ
สมาชิกหมายเลข 7343391
เอาอะไรมากมายกับคําว่าชีวิต ยินดีในสิ่งที่ตนได้พอใจในสิ่งที่ตนมี แค่นี้ก็เป็นสุข
อนุโมทนาจ๊ะ
สมาชิกหมายเลข 7493066
กินเวย์ super mass gainer หมดอยากเปลี่ยนยี่ห้อแนะนำตัวไหนดี
กินไปได้ประปุกหนึง 1 เดือน และเล่นเวท น้ำหนักไม่ขึ้น แต่พอหมดแล้วผ่านไป 2 เดือน น้ำหนักขึ้น 2-3 กิโล จาก 60-61 เป็น 63-64 ถือว่าพอใจในระดับหนึง อยากกินอีก แต่ดู
สมาชิกหมายเลข 1071561
กินเวย์ควรกินเวย์ก่อนหรือหลังคาดิโอครับคือมีพี่คนนึงบอกผมมาว่า กินเวย์-คาดิโอ-ออกกำลังกาย/เล่นเวทเลย
เเล้วก็ที่ผมสงสัยคือถ้าอยากสูงควรนอนไม่เกินกี่โมงช่วงนี่ผมนอนตี1-3เกือบทุกวันเลยว่าจะนอนเร็วๆ เเล้วควรนอนไม่เกินกี่โมงเเละกระโดดเชือกนี่ช่วยให้สูงขึ้นไหมครับ(กร
สมาชิกหมายเลข 7305077
กินเวย์ โปรตีนแล้ว ต้องกินอย่างอื่นเพิ่มไหม???
**ผมจะเพิ่มน้ำหนักครับ** เข้าฟิตเนสอาทิตย์ละ 3 ครั้ง ปกติเน้นกินพวก นม วันละ 2 กล่อง ไข่วันละ 4 ฟองวันไม่เล่นเวท 8 ฟองวันเล่นเวท และอกไก่บ้าง ตอนนี้ซื้อเวย์มากิ
สมาชิกหมายเลข 2923561
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
อาหารเสริม
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีคำถามเกี่ยวกับการ กิน whey ครับ