หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนที่เล่นฟิตเนส เล่นกล้าม ควรทานวิตามินอะไรเพิ่มเติมจาก เวย์ บ้างครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
แนะนำวิตามิน หรืออาหารเสริมหน่อยครับ สำหรับคนเล่นฟิตเนส เล่นกล้ามครับ วิ่งมาราธอน
ควรทานวิตามินหรือ อะไรเพิ่มดีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถามเพื่อน ๆ ที่เล่นเวท สร้างกล้ามเนื้อ
อยากสอบถามคนที่เล่นเวท คุณคิดว่า วิตามินรวม จำเป็นในการสร้างกล้ามเนื้อมากแค่ไหนครับ เมื่อเปรียบเทียบกับโปรตีน ? และกินวิตามินรวมกันรึเปล่า ?? *(ถ้ากิน) กินของยี
golfon2614
อยากทานวิตามินรวมระยะยาว ช่วยเลือกทีครับ multi vitamins
อยากทานวิตามินรวมระยะยาว ช่วยเลือกทีครับ ถ้าเรากินทุก 2-3 วันได้ไหม หรือควรกินทุกวัน
Sphinxman
สอบถามเกี่ยวกับวิตามินรวมในอาหารเสริมสำหรับคนสร้างกล้ามเนื้อครับ
ปกติผมกินพวกเซนทรัมอยู่ในระหว่างเล่นเวท เพื่อการเพิ่มน้ำหนักเพิ่มกล้ามเนื้อ แต่มีคนบอกว่าไม่เพียงพอหรอก ต้องกินของสำหรับพวกออกกำลังกายโดยเฉพาะ ไม่งั้นวิตามินไม่
osk1988
วิตามินรวม สำหรับคนเล่นกล้าม
คืออยากทราบว่า ทานของ blackmore เพียงพอมั้ยครับ ต้องหาอะไรเสริมขึ้นอีกมั้ย อ่านส่วนประกอบ ก็ใกล้เคียงกับพวกของเล่นกล้ามโดยเฉพาะ แต่มี ca zinc ต่ำกว่า คือราคามัน
สมรภูมิข้าวเหนียว
เวย์โปรตีนของร้านเจ้านี้ (workoutday) น่าเชื่อถือแค่ไหนครับ
เวย์โปรตีนไอโซเลท California Gold Nutrition แบ่งขาย450กรัม เวย์โปรตีนIsolate สูตรคลีน ลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อเวย์โปรตีนไอโซเลท California Gold Nutrition แบ่งข
สมาชิกหมายเลข 4407358
สอนการเลือกเทรนเนอร์ในฟิตเนสให้หน่อยค่ะ
เรามีเป้าหมายอยากสร้างกล้ามเนื้อ เพราะจะเดินป่าใน 3 เดือนเลยอยากหาเทรนเนอร์ช่วย ฟิตเนสที่จะไปเราไม่เคยไปเล่นมาก่อนเลยไม่รู้จักเทรนเนอร์ในนั้นมาก่อน แต่ด้วยโปรที
สมาชิกหมายเลข 712310
วิธีกายภาพหลังผ่าตัดสมองจากอุบัติเหตุ
สวัสดีทุกท่านครับ สืบเนื่องเคสของหลานสาวที่เกิดอุบัติเหตุจนได้ผ่าตัดสมอง เปิดกะโหลก และเจาะคอ ระยะเวลามาถึงตอนนี้ก็เกือบจะ 7 เดือน ภาพโดยรวมตอนนี้ถือว่าดีขึ้นมา
สมาชิกหมายเลข 4450213
อยากดูแลตัวเองแบบจริงจัง
ขอวิธีเพิ่มกล้ามเนื้อส่วนท้อง กล้ามเนื้อแขน กล้ามเนื้อขาค่ะ พอดีเราอยากฟิตหุ่นให้แข็งแรงอ่ะค่ะแต่ไม่รู้ควรเริ่มจากตรงไหนดี ตอนนี้เราก็แค่ออกกำลังกายแบบเบสิคพื้น
สมาชิกหมายเลข 7558539
คือสงสัยนิดหน่อยครับ เรื่องการกินและการออกกำลังกาย เวย์(ผู้รู้ช่วยตอบทีครับ)
พอดีอยากลองลดน้ำหนักเพิ่มกล้ามครับ เลยอยากลองสั่ง BAAM BURN V3 ของFitwhey มาลองทานดู ปกติผมหนัก 115 ประมาณนี่ทานแล้วออกกำลังกายไปด้วยมีผลอะไรไหม มียิมแถวบ้าน
สมาชิกหมายเลข 1261429
อยากเริ่มเล่นกล้ามต้องเริ่มกินยังไงครับ
อยากเล่นเวดหรือบอดี้เวดให้พอกล้ามฟูขึ้นมาบ้าง อยากสอบถามว่าควรเริ่มกินยังไงดีครับ เวย์โปรตีนจำเป็นมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 7661784
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนที่เล่นฟิตเนส เล่นกล้าม ควรทานวิตามินอะไรเพิ่มเติมจาก เวย์ บ้างครับ
ควรทานวิตามินหรือ อะไรเพิ่มดีครับ