มีวิธีลด น้ำหนัก สำหรัญคุณแม่หลังคลอดบ้างมั๊ยคะ?

สวัสดีค่ะ ตอนนี่ตัวของเราน้ำหนัก145 ส่วนสูง168 ซึ้งอ้วนมากเรารู้ตัวมาตลอดแต่ก็เฉยๆกับมันมากจนมาวันนี่เรารู้สึกไม่ว่าโอเคเลยที่ตัวเองจะปล่อยให้อ้วนขนาดนี่ตอนนี่เรากำลังคุมอาหารอยู่ค่ะ ลดแป้ง น้ำตาล แต่

สวัสดีค่ะ ลูกน้ำหนัก แรกคลอด 3.3กก. สูง 50ซม. พอครบ1เดือน หนัก 4.9กก. สูง 55ซม. วันนี้เพิ่งครบ 2 เดือน ไปชั่งมา หนัก 6.5กก. สูง 59ซม. เริ่มกังวลแล้วค่ะ เราให้ทานน้ำแม่อย่างเดียว คุณหมอก็แนะนำว่าถ้าจะ

เป็นคนชอบกินมากคะกินหมดเลยขนมนมเนยไก่ทอดคอหมูย่าง ชอบกินมากห้ามปากไม่ได้เลย ตั้งใจลดน้ำหนักแล้วออกกำลังกายแล้วแต่เหนื่อยเหงื่อออกเยอะทำไห้รู้สึกหิวอีก และก้พยายามไม่กินมื้อดึก แต่ความรู้สึกเหมือนทรมาน

สวัสดีค่ะ ลูกน้ำหนัก แรกคลอด 3.3กก. สูง 50ซม. พอครบ1เดือน หนัก 4.9กก. สูง 55ซม. วันนี้เพิ่งครบ 2 เดือน ไปชั่งมา หนัก 6.5กก. สูง 59ซม. เริ่มกังวลแล้วค่ะ เราให้ทานน้ำแม่อย่างเดียว คุณหมอก็แนะนำว่าถ้าจะ

ตอนนี้กำลังลดความอ้วนตามวิธีTDEE หลังคลอดลูกคนที่2ลดน้ำหนักยากมาก เคยใช้วิธีที่ได้ผลก่อนท้อง ไม่ว่าจะIF คีโต คาดิโอ ไม่แตะหวาน ลดแป้ง นน.ก็สวิงตลอด สมัยก่อนที่ทำจริงจังมาก1เดือนลดไป4-5กิโลเลย ปัจจุบั

click 160 หรือ GIORNO+ 2025 ดีค่ะ ใช้สำหรับวิ่งงานหรือ GIORNO+ 2025 ดีค่ะ ใช้สำหรับวิ่งงานเน้นบรรทุกค่ะ ส่วนใหญ่ และ บวกกับคนช้อนตัวใหญ่ด้วยค่ะ สอบถามข้อมูลคนเคยใช้ 2 รุ่นนี้หน่อยค่ะ click 160 เห็น

เราก่อนท้องหนัก47 น้ำหนักขึ้นเรื่อยๆจนท้อง9เดือนน้ำหนักเราอยู่ที่74พอคลอดน้องจนถึงตอนนี้น้อง1ขวบ1เดือนเราน้ำหนักอยู่ที่65ไม่ลดเลยค่ะเครียดมากเลยค่ะและเป็นคนที่ไม่เคยอ้วนมาแต่กำเนิดเลยนะค่ะพึ่งมากลายเป

ผ่าคลอดมา1ปีแล้วน้ำหนักก่อนคลอด 60 น้ำหนักหลังคลอด 57ครบรอบ1ปีแล้วที่ผ่าคลอดน้ำหนักยังเหลือเท่าเดิมค่ะกลุ้มใจมาก แต่ก่อนเคยหนัก47ค่ะ

สวัสดีค่ะ พอดีเราอ้วนหลังคลอดอ่ะค่ะ พอคลอดมาน้ำหนักจาก 75 เหลือ 60 จากนั้นพอฝังยาคุมน้ำหนักก็คงตัวเสมอมา แต่ล่าสุดน้ำหนักขึ้น 5 โล กินยาลดความอ้วนก็ไม่ลงค่ะ ทำไงก็ไม่ลง ลงเต็มที่ 1-2 โล เราเลยควบคุมอา