อยากให้ตัวหนาขึ้น

ผมเป็นคนผอมครับ สูง 185 น้ำหนัก 55 แต่อยากมีกล้าม ผมควรที่จะทำยังไงดีครับ

พอดีว่าโอนเงินจากกสิกรเข้าtruemoney เเล้วไม่เข้าค่ะ โอนเมื่อวาน 16/11/68 เวลา19:05 ตอนนี้ 17/11/68 เวลา15:00 เเล้วไม่เข้าเลยค่ะ ต้องติดต่อทางไหนคะ เพราะว่ากดโทร1240 เเล้วไม่รู้ต้องกดอะไรต่อเลยค่ะ

ผู้หญิงที่ ไหล่เหมือนที่เราระบุไว้ข้างต้นตามกระทู้ที่ตั้งไว้คือเขาจะผอมให้ตายยังไงเขาก็ยังดูอวบดูตัวใหญ่อยู่ดีใช่ไหมคะคือมันเป็นเพราะโครงไงล่ะคะ แล้วจะทำไงได้ล่ะครับแบบว่าถ้าจะไปประกวดนางงามหรืออะไรแบ

ตามหัวข้อเลยทำไมถึงมีกล้ามขนาดนั้นในเมื่อที่ไปอ่านมาบอกว่าแอลกอฮอล์ทำลายกล้ามเนื้อคนเล่นกล้ามเขาไม่กินกัน หรือเพราะว่าเขาทำงานหนักยกนู้นนี้เลยมีกล้ามหรอแต่เขาก็ไม่ได้แบกปูนตลอดตอนทำงานนิแค่ยกจากที่นึง

วันที่12/08/68 ติดต่อสาขา ขอกู้ พนักงานบอกเราต้องเข้ากลุ่มลูกค้าเงินกู้รายใหม่ และต้องรอเป็นลูกค้าอีก45วัน?? วันที่ 19/08/68 พนักงานติดต่อมาให้เราเอารหัสที่จะเข้ากลุ่มสมาชิค ธกส มาให้ และเขาก็เขียนราย

สวัสดีครับ ตอนนี้คิดว่ากำลังจะเริ่มไปเข้าฟิตเนสครับ จุดประสงค์คืออยากจะตำหนาๆกว่านี้ครับ คนรอบๆตัวบอกว่าผมผอมเกินไปครับ ส่วนสูง 173 น้ำหนัก 54 ครับ เลยเริ่มอยากออกกำลังกาย แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มยังไงดี

ทินเดอร์ก็เล่นแล้ว ทักไปจีบก็แล้ว หาแฟนจากในพันทิปนี้แหละลองสิ เหงามากก มาเป็นคนคุยกันเพื่อไปเป็นแฟนหน่อยได้มั้ย เราอายุ 26-27 สูง 185 นน 90 อ้วนเล็กน้อย กำลังลดอยู่ เป็น รับ แต่ยังไม่เคย5555 เราเป็

สวัสดีครับ ผมเป็นคนที่ผอมค่อนข้างมาก คนรอบตัวทักตลอดว่าถ้ามีกล้ามมีเนื้อมากกว่านี้จะดีมาก ผมเลยเริ่มอยากพัฒนาตัวเองขึ้นมาบ้าง ตอนนี้ต้องการปรึกษาเรื่องการกินกับการออกกำลังครับ ปล ผม188หนัก60ครับ ที่ผ