การดื่มกาแฟ ทำให้ไม่ง่วงจริงหรอค่ะ

ผมติดกาแฟครับ บางวันดื่มถึง 5 แก้ว แต่จะดื่มแบบไม่หวานหรือหวานน้อย สาเหตุที่ดื่มคือนั้งทำงานแล้วง่วงครับ บางทีก็กินเครื่องดื่มหรือน้ำอัดลมหวานๆ หรือเครื่องดื่มหวานๆ รู้ว่าดื่มแบบนี้ไม่ดีต่อสุขภาพ ผมจะ

คนทางใต้ดื่มก่อนทำงาน สรรพคุณคือแก้ง่วง,ทนแดด,มีพลังงาน อยากรู้ว่ามันมีฤทธิ์เหมือนชา กาแฟไหม ถ้าไม่ผสมยาแก้ไอลงไป ถือว่าดีต่อสุขภาพไหม แต่เคยอ่านเจอว่ากระท่อมสามารถแก้อักเสบ แก้ปวดได้ สามารถเอาทานแทนพ