หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำวิธีที่ทำให้ไม่ง่วงตอนกลางวันทีค่ะ นอกจากดื่มกาแฟแล้วมีวิธีอื่นมั้ย ไม่อยากดื่มเครื่องดื่มทำลายสุขภาพ
กระทู้คำถาม
กาแฟ
สุขภาพกาย
เครื่องดื่ม
โภชนาการ
คลับสุขภาพ
ชอบหาวง่วงนอนตอนไปเรียน ฟังเลคเชอร์ก็ง่วง ไม่อยากดื่มกาแฟเพราะมีกาเฟอีน มีวิธีไหนบ้างคะที่จะไม่ทำให้ง่วง ขนาดนอน 6 7 8 9 10 ชม.ยังง่วงค่ะ จะกินคลีนหรือทานน้ำตาลก็ง่วงเหมือนเดิมค่ะ ควรทำยังไงดีคะ
จขกท ว่า จขกท น่าจะเป็นโรคเครียดสะสมค่ะ ห้าปีละเจอปัญหาหนักๆในชีวิตค่ะ และเครียดโดยไม่รู้ตัว เวลาคิดอะไรจะเหนื่อยมากยังกะใช้พลังงานไปเยอะ จะอ่อนเพลีย คิดมาก
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาการป่วยหลายๆ อย่างนี้มาจากสาเหตุอะไรได้บ้างคะ? มีอาการป่วยหลายอย่างเลย แต่ไม่รู้จะปรึกษาใครได้
สวัสดีค่ะ ขออนุญาตเข้าเรื่องเลยนะคะ ปีนี้อายุ 26 ย่าง 27 ค่ะ ทำงานไม่หนักมาก แต่ทำทุกวัน 12.00-22.00 จริงๆ ตัวงาน เพื่อนร่วมงานไม่แย่นะคะ แต่ลึกๆ เราแอบเครียดภา
สมาชิกหมายเลข 1361561
นอนไม่หลับมีวิธีแก้มั้ยคะ
มีปัญหาเรื่องการนอนค่ะ นอนยังไงก็นอนไม่หลับ ไม่ได้เล่นมือถือเลยนะคะ กลายเป็นว่าเราต้องหลับดึกๆตลอด ช่วงตี2 ตี3 ถึงจะหลับ เมื่อก่อนเคยเป็นแต่กินยาแก้แพ้ไปก็เลยนอ
สมาชิกหมายเลข 7494885
เคยอดนอนเยอะ กลายเป็นว่าเพลียเรื้อรัง ทำยังไงดีคะ
ก่อนหน้านี้ เรียน ทำงาน วนอยู่แบบนี้ทั้งวันทั้งคืน อดนอนบ่อย ไม่ค่อยทานอาหารร่วม 2 ปี จนเคยน็อค ตอนนี้ปรับพฤติกรรมแล้ว แต่เพลียตลอดเวลา เคยทาน NatB ก็ไม่ได้ช่วย
sunao ni I LOVE YOU
อดหลับอดนอน แถมยังดื่มกาแฟแก้ง่วง
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คืออดนอนมา 2 คืนแล้ว เนื่องจากติดซีรีย์ + ตอนกลางคืนจะชอบดื่มกาแฟ เพื่อไม่ให้ง่วง ทุกคนคิดว่าจะมีผลกระทบอะไรหรือเปล่า ร่างกายจะรับไหวไหม เ
สมาชิกหมายเลข 3840372
ร่างกายอ่อนเพลีย ง่วงนอนตลอดเวลา ไม่สดชื่น
สวัสดีค่ะ คือเรามีปัญหาสุขภาพ ที่รบกวนการใช้ชีวิตของเรามาก นั่นก็คือ อาการอ่อนเพลีย ไม่สดชื่น ง่วงนอนตลอดเวลา สมองตื้อๆ เนื่องจากที่ผ่านมานี้ เรากินชานมบ่อยมากๆ
สมาชิกหมายเลข 5306355
ใจเลย... ใจเลย มาซะล่าใจ(masala jai)
ผมชอบดื่มชาเครื่องเทศอินเดีย ทุกครั้งที่ไปเที่ยวอินเดีย หรือกินอาหารอินเดียต้องสั่งชาเครื่องเทศมาดื่มตบท้ายเสมอ มันช่วยไล่ลม ย่อยอาหาร ดับกลิ่นปาก เครื่องเทศพวก
นกเถื่อน
”กาแฟดำ“ กับ ”ตับ“ จะอธิบายว่าทำไมตับถึงเป็นอวัยวะที่ได้รับประโยชน์จากกาแฟมากที่สุด
ความสัมพันธ์ที่น่าทึ่งระหว่าง "กาแฟดำ" กับ "ตับ" โดยอธิบายว่าทำไมตับถึงเป็นอวัยวะที่ได้รับประโยชน์จากกาแฟมากที่สุด มากกว่าสมองที่เราคิดกันเส
Lady_Simplicity
มะพร้าวมัทฉะมิกซ์อร่อยดีเป็นยังไง?
มะพร้าวมัทฉะมิกซ์อร่อยดีเป็นยังไง? าจริงแค่มะพร้าวมัทฉะก็ว่าดีแล้ว ไหนๆก็ไหนๆละมาเจอะทิอร่อยดีไปอีก จะยังไงนะ วันนี้หาทำตามชาวบ้านเข้าอะนะ มัทฉะมะพร้าวของมาลีเข
ปากกาดาว
เพื่อนๆอายุเข้า 40 รู้สึกว่าร่างกายมีอะไรเปลี่ยนที่เห็นได้ชัดเจน
ผมว่าสายตามาเป็นอันดับ 1 สายตาเปลี่ยนเยอพ ไม่รู้จะสั้นลง หรือ มียาวด้วย มองแล้ว งงๆ อันดับ 2 คือ ปวดหลัง สลักเพชรจม เดี๋ยวซ้าย เดี๋ยวขวา ไปทำกายภาพก้อไม่หาย เล่
สมาชิกหมายเลข 9264906
ไม่กล้าบอกครอบครัวว่าสายตาสั้น
หนูสายตาสั้นมาตั้งแต่ป3 เพราะช่วงนั้นเรียนออนไลน์ เลยติดเกมในคอมไปหน่อย จนมันสั้นมาเรื่อยๆ เริ่มรู้ตัวตั้งแต่ป5 หนูมองกระดานไม่ชัดเลย ต้องเพ่งตลอด หรือไม่ก็ยืมเ
สมาชิกหมายเลข 9269235
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กาแฟ
สุขภาพกาย
เครื่องดื่ม
โภชนาการ
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำวิธีที่ทำให้ไม่ง่วงตอนกลางวันทีค่ะ นอกจากดื่มกาแฟแล้วมีวิธีอื่นมั้ย ไม่อยากดื่มเครื่องดื่มทำลายสุขภาพ
จขกท ว่า จขกท น่าจะเป็นโรคเครียดสะสมค่ะ ห้าปีละเจอปัญหาหนักๆในชีวิตค่ะ และเครียดโดยไม่รู้ตัว เวลาคิดอะไรจะเหนื่อยมากยังกะใช้พลังงานไปเยอะ จะอ่อนเพลีย คิดมาก