หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำวิธีที่ทำให้ไม่ง่วงตอนกลางวันทีค่ะ นอกจากดื่มกาแฟแล้วมีวิธีอื่นมั้ย ไม่อยากดื่มเครื่องดื่มทำลายสุขภาพ
กระทู้คำถาม
กาแฟ
สุขภาพกาย
เครื่องดื่ม
โภชนาการ
คลับสุขภาพ
ชอบหาวง่วงนอนตอนไปเรียน ฟังเลคเชอร์ก็ง่วง ไม่อยากดื่มกาแฟเพราะมีกาเฟอีน มีวิธีไหนบ้างคะที่จะไม่ทำให้ง่วง ขนาดนอน 6 7 8 9 10 ชม.ยังง่วงค่ะ จะกินคลีนหรือทานน้ำตาลก็ง่วงเหมือนเดิมค่ะ ควรทำยังไงดีคะ
จขกท ว่า จขกท น่าจะเป็นโรคเครียดสะสมค่ะ ห้าปีละเจอปัญหาหนักๆในชีวิตค่ะ และเครียดโดยไม่รู้ตัว เวลาคิดอะไรจะเหนื่อยมากยังกะใช้พลังงานไปเยอะ จะอ่อนเพลีย คิดมาก
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาการป่วยหลายๆ อย่างนี้มาจากสาเหตุอะไรได้บ้างคะ? มีอาการป่วยหลายอย่างเลย แต่ไม่รู้จะปรึกษาใครได้
สวัสดีค่ะ ขออนุญาตเข้าเรื่องเลยนะคะ ปีนี้อายุ 26 ย่าง 27 ค่ะ ทำงานไม่หนักมาก แต่ทำทุกวัน 12.00-22.00 จริงๆ ตัวงาน เพื่อนร่วมงานไม่แย่นะคะ แต่ลึกๆ เราแอบเครียดภา
สมาชิกหมายเลข 1361561
นอนไม่หลับมีวิธีแก้มั้ยคะ
มีปัญหาเรื่องการนอนค่ะ นอนยังไงก็นอนไม่หลับ ไม่ได้เล่นมือถือเลยนะคะ กลายเป็นว่าเราต้องหลับดึกๆตลอด ช่วงตี2 ตี3 ถึงจะหลับ เมื่อก่อนเคยเป็นแต่กินยาแก้แพ้ไปก็เลยนอ
สมาชิกหมายเลข 7494885
เคยอดนอนเยอะ กลายเป็นว่าเพลียเรื้อรัง ทำยังไงดีคะ
ก่อนหน้านี้ เรียน ทำงาน วนอยู่แบบนี้ทั้งวันทั้งคืน อดนอนบ่อย ไม่ค่อยทานอาหารร่วม 2 ปี จนเคยน็อค ตอนนี้ปรับพฤติกรรมแล้ว แต่เพลียตลอดเวลา เคยทาน NatB ก็ไม่ได้ช่วย
sunao ni I LOVE YOU
อดหลับอดนอน แถมยังดื่มกาแฟแก้ง่วง
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คืออดนอนมา 2 คืนแล้ว เนื่องจากติดซีรีย์ + ตอนกลางคืนจะชอบดื่มกาแฟ เพื่อไม่ให้ง่วง ทุกคนคิดว่าจะมีผลกระทบอะไรหรือเปล่า ร่างกายจะรับไหวไหม เ
สมาชิกหมายเลข 3840372
ร่างกายอ่อนเพลีย ง่วงนอนตลอดเวลา ไม่สดชื่น
สวัสดีค่ะ คือเรามีปัญหาสุขภาพ ที่รบกวนการใช้ชีวิตของเรามาก นั่นก็คือ อาการอ่อนเพลีย ไม่สดชื่น ง่วงนอนตลอดเวลา สมองตื้อๆ เนื่องจากที่ผ่านมานี้ เรากินชานมบ่อยมากๆ
สมาชิกหมายเลข 5306355
Coca-Cola เปิดตัว ทริปเปิล Z ไม่มีน้ำตาล ไม่มีคาเฟอีน และไม่มีแคลอรี
โคคา‑โคลาได้สร้างความประหลาดใจในปี 2026 นี้ด้วยการเปิดตัว “ทริปเปิล Z” ในยุโรป ซึ่งเป็นสูตรใหม่ที่สัญญาว่าจะให้รสชาติแบบเดิม แต่ใช้สูตร “สามเท่าศูนย์”: ไม่มีน้ำ
Magpies
เทียบชัดๆ ข้อดีข้อเสียระหว่างชาเขียวมัจฉะกับกาแฟสด
นี่คือการเปรียบเทียบเชิงวิชาการระหว่าง"มัจฉะ" (Matcha) และ "กาแฟสด" (Fresh Coffee)ซึ่งทั้งคู่เป็นเครื่องดื่มยอดฮิตที่มีคาเฟอีนเหมือนกันแต่กล
สมาชิกหมายเลข 6377631
สายกาแฟต้องลอง “เมนูอเมริกาโน่พริกสด” 🌶️🥤เป็นคุณจะลองไหม ☺️
อเมริกาโน่พริกสด เมนูนี้เป็นการผสมผสานที่ "ฉีกกฎบาริสต้า" สุดๆ โดยมีรายละเอียดที่น่าสนใจดังนี้ • องค์ประกอบหลัก: กาแฟอเมริกาโน่เย็น (มักใช้เมล็ดคั่วกล
Lady_Simplicity
เพื่อนๆเริ่มไปตัดแว่นกันตอนอายุเท่าไหร่คะ?
รุ่นพี่ชวนไปร้านแว่นเป็นเพื่อนค่ะ นางก็เลือกกรอบแว่น วัดสายตา บลาๆๆ ประเมินราคาออกมา คือ OMG!!! ราคาแรงมากเลยค่ะ แพงจังอ่ะ อันนิดเดียวเอง ส่วนตัวเราตอนนี้คิดว่า
มาร์การิต้าที่รัก
ถ้าวันนึงน้ำมันเป็นสิ่งหายากราคาแพงมาก ถ้าต้องเดินทางไปไหนมาไหนด้วยการเดินเท้า คุณสามารถเดินไหวในระยะทางเท่าไหร่กันบ้าง
จากสถานการณ์ตอนนี้ก็เชื่อว่าประเทศเรา น่าจะมีทางออกที่ดีในเรื่องของน้ำมัน คงไม่ถึงขนาดจะขาดแคลนจนไม่มีใช้หรอกมั้ง (แอบภาวนาอย่างนั้น แต่ราคานี้ก็ไม่แน่ว่าจะยังไ
สมาชิกหมายเลข 929079
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กาแฟ
สุขภาพกาย
เครื่องดื่ม
โภชนาการ
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำวิธีที่ทำให้ไม่ง่วงตอนกลางวันทีค่ะ นอกจากดื่มกาแฟแล้วมีวิธีอื่นมั้ย ไม่อยากดื่มเครื่องดื่มทำลายสุขภาพ
จขกท ว่า จขกท น่าจะเป็นโรคเครียดสะสมค่ะ ห้าปีละเจอปัญหาหนักๆในชีวิตค่ะ และเครียดโดยไม่รู้ตัว เวลาคิดอะไรจะเหนื่อยมากยังกะใช้พลังงานไปเยอะ จะอ่อนเพลีย คิดมาก