จะทำยังไงดีอยากเพิ่มน้ำหนัก T^T

ฉันมีน้ำหนัก 45 กิโล มาสี่ปีแล้วกินเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่ขึ้นสักที ไปหาหมอเพื่อตรวจสุขภาพก็ปกติดีทุกอย่าง เพื่อนๆบอกอาจจะเป็นกรรมพันธุ์แต่ฉันว่าไม่ใช่เพราะคนในครอบครัวมีแต่คนตัวใหญ่ๆทั้งนั้น และฉันเป็นคนกินเก่งมากแต่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ยิ่งถ้าช่วงไหนไม่สบายเพื่อนๆจะทักเลยว่าโทรมมาก บางคนบอกเลยว่าเหมือนคนติดยาแก้มตอบ ตาโหล ฉันเครียดมากจริงๆหมดเงินกับพวกยาบำรุงต่างๆเยอะมาก ใครรู้อาการแบบนี้ช่วยบอกวิธีหน่อยน่ะคะ ขอบคุณค่ะ ^^