ตั้งใจจะซื้อจักรยานซักคันไว้ออกกำลังเช้าๆ (ขำๆ ครับ)

อยากได้จักรยานพับได้ซักคันเอาไว้ขี่ออกกำลังกาย ไปนู้นนี้ รบกวนแนะนำยี่ห้อ ที่ทนทานแข็งแรง งบไม่เกิน หมื่นซักคันครับ และรบกวนบอกพิกัดร้านดีๆซักหน่อยครับ แล้วถ้าคนสูงประมาณ170-180 จะเป็นปัญหาในการขี่หรื

เจอกระทู้จักรยานเยอะมาๆ จนอยากซื้อจักรยานมาขับ แต่ช่วงนี้ไม่ได้ออกกำลังกายมานานแล้วครับ กะว่าจะไปเรียกความฟิต จากฟิตเนส เพราะเห็นจักรยานในฟิสเนส หลายคันเลย เลยอยากทราบว่า ถ้าต้องการเริ่มเรียกความฟ

ผมตั้งใจจะซื้อจักรยานสักคัน วัตถุประสงค์เพื่อออกกำลังกายปั่นหลังถนนทั่วไป แต่ชอบแนวเสือภูเขางบประมาณ 25000 - 30000 อยากให้เพื่อนๆแนะนำว่าควรจะเลือกยี่ห้อ รุ่น ไหน ขอแบบขี่สบายๆไม่ปวดหลัง ปล.ผมไม่มีคว

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ตั้งใจจะเริ่มออกกำลังกายครับ(ที่บ้านมีดัมเบล3kg ม้านั่งซิทอัป) ช่วยแนะนำให้หน่อยครับว่าควรออกแบบไหนดี วันละกี่เซท เซทละกี่ครั้ง *เจ้าของกระทู้อายุ 16 ครับ

สวัสดีค่า วันนี้คุยกันเรื่องการออกกำลังกายกับเพื่อนๆ โดยเสนอไปวิธีหนึ่งที่เราชอบใช้ ซึ่งคนชอบกันมากเลยอยากมาแชร์ในนี้ เวลาเบื่อๆ ไม่อยากบังคับตัวเองให้ออกกำลังกายจนเครียด แต่ก็ยังอยากขยับเขยื้อนร่าง

พอดี จะตั้งใจปันจักรยานออกกำลังกาย แล้วใช้ปั่นไปทำงานด้วย อยากหาจักรยานดีๆสักคัน แต่ไม่มีความรู้เรื่องนี้เลย หาข้อมูลในเน็ตก็เยอะเหลือเกิน ตาลายไปหมด วานพี่ๆคนไหนพอรู้จัก หรือแนะนำด้วยนะครับ อยากได้ฟร

สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ผมเริ่มตั้งเป้าลดพุงและลดไขมันช่วงล่าง (โดยเฉพาะพุงและต้นขา) เพราะรู้สึกว่าอ้วนลงพุงง่ายมากช่วงอายุ 30+ แล้วการนั่งทำงานหน้าคอมทั้งวันก็ทำให้ไขมันสะสมเร็วขึ้นเยอะมากครั

สวัสดีครับ ผมสูง 178 หนัก 67 อยากหาจักรยานมาปั่นออกกำลังกายซักคันครับ จากที่อ่านๆมาคิดว่าจะเลือก ไฮบริด ไม่ก็ เสือภูเขา ซักอย่างนึงนี่แหละครับ เลยอยากถามว่าจะเลือกแบบไหนดี โดยที่ผมต้องการคือ ออกกำลั