เครื่องออกกำลังกายบริหารหน้าท้อง ตาม shopping online ต่างๆใช้ได้ผลมั้ยค่ะ แนะนำหน่อยค่ะ

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน สุขภาพกาย ฟิตเนส วิ่งเพื่อสุขภาพ

ถูกใจให้พอยต์

Pathfinder Columbus

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ออกกำลังกายบริหารหน้าท้องแล้วรู้สึกปวดท้อง

ไม่ใช่ปวดแบบกล้ามเนื้ิัออักเสบนะคะ แต่ปวดคล้ายๆตอนเป็นโรคกระเพาะอ่าค่ะ แบบนี้คือเราเป็นโรคระเพาะอยู่ใช่มั้ยคะ

สมาชิกหมายเลข 4055182

+++หลายคำถามเกี่ยวกับการออกกำลังกาย การบริหาร ลดหุ่น ลดไขมัน ฟิตหุ่น+++++++

พอดีเป็นคนไม่ได้อ้วนมาก่อนตั้งแต่เด็ก รูปร่างสูง แต่มีไขมันสะสมหน้าท้อง(พุงยื่น)และหลายๆ ส่วนตามร่างกาย มาตั้งแต่ช่วงวัยรุ่นถึงตอนนี้ (ตัวอย่างตามรูป) ลองหาข้อมูลลดน้ำหนักและฟิตหุ่นมา เท่าที่เข้าใจ ไม

สมาชิกหมายเลข 901338

หน้าท้องช่วงซิทอัพ

ช่วงที่ออกกำลังกายบริหารหน้าท้อง ซิทอัพ เวลายกตัวขึ้นหน้าท้องจะเกร็งเป็นก้อนแข็งๆ อยากรู้ว่ามันเป็นไขมันหรือปล่าว???

wachi_wachii

ปกติออกกำลังกายกันบ่อยแค่ไหนในช่วงอาทิตย์ค่ะ??

พอดีช่วงนี้เรายังเรียนอยู่ลยเวลาว่างเยอะ พอเย็นๆมาก็จะพยายามออกกำลังกายวิ่งให้ได้ซักอาทิตย์ละ 1-2ครั้ง แล้วก็มีกายบริหารท่าต่างให้ได้ครั้งละ 40 - 60 นาที อาทิตย์ละ 3 - 4 ครั้ง เคยคิดว่าอีกหน่อยถ้าท

โลมาเรืองแสง

คนที่เอาสิ่งของใดๆ เช่น มือถือ หรือ แก้วน้ำ มาวางจองลู่วิ่งใน Gym/Fitness เป็นคนยังไงหรอครับ

คนที่เอาสิ่งของใดๆ เช่น มือถือ หรือ แก้วน้ำ มาวางจองลู่วิ่งใน Gym/Fitness โดยที่ตัวหายไปไหนไม่รู้ ห้องน้ำ? เล่นเครื่องอื่นอยู่? ถือว่า ไร้มารยาท/ไม่มีจิตสำนึก/เห็นแก่ตัว ไหมครับ

สมาชิกหมายเลข 6724458

อ้วนแบบมีห่วงยาง ต้องทำอย่างไรถึงจะหายคะ

เป็นลักษณะห่วงยางออกข้าง ต้องออกกำลังกายบริหารท่าอะไรได้บ้างแนะนำหน่อยค่ะ

สมาชิกหมายเลข 1927715

[?] ออกกำลังกายกระชับสัดส่วนใน 1 เดือน

ตารางที่คิดไว้นะคะ เช้า -วิ่ง 3 กม. -กายบริหาร 15 นาที เย็น -วิ่ง กม. -กายบริหาร 15 นาที -ซิทอัพ 100 แล้วก็ทานอาหารตามปกติ แต่ลดปริมาณลง คิดว่าภายใน 1 เดือนจะสามารถกระชับสัดส่วนขึ้นได้มั้ยคะ?

สมาชิกหมายเลข 1436198

ช่วยหน่อย ใครเคยสั่งเครื่องออกกำลังกายจาก Lazada บ้าง??

พอดีกำลังอยากได้เครื่องออกกำลังกายบริหารหน้าท้องค่ะ คืออยากเปลี่ยน วันแพค เป็นซิกแพคบ้าง 555 พอดีไปเจอในเว็บ Lazada คืออยากได้เพราะมีที่ปั่นจักรยานด้วย เลยอยากถามคนที่เคยสั่งเครื่องออกกำลังกายจาก

สมาชิกหมายเลข 1511610

ท่ากายบริหารด้วยเครื่องออกกำลังกาย ab wheel

ขอสอบถามเรื่องท่ากายบริหารด้วยไอเจ้าเครื่องล้อหมุน ab wheel ค่า เนื่องจากเป็นคนลงพุงมาก ๆ เลยอยากจะมีกล้ามหน้าท้องกับเค้าบ้าง เลยไปซื้อไอเจ้าเครื่อง ab wheel ลองเล่นดู ไม่กี่ที ผลที่ตามมาอย่างที่คาด

สมาชิกหมายเลข 842407

ขอวิธีลดน้ำหนัก แบบชาวบ้านหน่อยครับ

สวัสดีครับ ผมชื่ออ้วน น้ำหนัก 93.4 สูง 170 ครับ อยากลดอยากอ้วนครับขอปรึกษาหาวิธีหน่อย ตอนนี้ผมวิ่งออกกำลัง ทุกเช้า 6-7 โมง ใช่วิธีวิ่งสลับเดินเร็ว ครับ ปกติเล่นฟุตบอลหญ้าเทียม เดือนละ 1-2 ครั้ง เมื่อ

สมาชิกหมายเลข 1356009

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน สุขภาพกาย ฟิตเนส วิ่งเพื่อสุขภาพ

{room_name}

เครื่องออกกำลังกายบริหารหน้าท้อง ตาม shopping online ต่างๆใช้ได้ผลมั้ยค่ะ แนะนำหน่อยค่ะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ