วันศุกร์ วันสุข : ) มีใครนอนไม่หลับบ้าง ..?

ตอนนี้คือเรียนไม่ไหวเเล้วคือรู้ตัวเองละว่ามันไม่ไหวจริงๆเรื่องการเรียนคือไม่เข้าใจเลยพอสอบตกคะเเนนได้น้อยกว่าทุกคนในห้องโครตกดดันเเต่เราก็พยายามเเล้วนะอ่านหนังสือสรุปละมาอ่านตลอดเเต่เราทำไม่ได้เราไม่ไ

เมื่ออาทิตย์ก่อนมีเรื่องเข้ามาทำให้เครียดมากนอนร้องไห้อยู่คืนนึงต่อมาก็มีอาการหิวเเต่กินได้น้อยมากจากปกติเป็นคนที่หลับง่ายมากหลับสนิทมากเเต่ตอนนี้นอนไม่หลับเเละสะดุ้งตื่นทั้งคืนเเละอ่อนไหวมาก อะไรๆก็ร

เมื่อร่างกายเราเสื่อมโทรม เเละสลายไป หลังจากนั้นจิตเราจะไปอยู่ตรงไหนคะ เสื่อมสลายไปด้วยหรือเปล่า เเล้วจิตในทางวิทย์ เเละศาสนา เป็นสิ่งที่มีตัวตนไหมคะ

สอบถาม CHAT GPT ถึงคุณภาพของ SEX ในมนุษย์พบกว่า มนุษย์เน้นปริมาณของการมี SEX มากกว่า คุณภาพของ SEX บางคนใช้ SEX เพื่อบำบัดอาการนอนไม่หลับหรือใช้ SEX เหมือนเป็นกิจวัตร หรืองาน "รูทีน" ในแต่ล

ผมสูบบุหรี่มาเกือบจะ3ปีแล้วครับ ตอนนี้ตั้งใจจะเลิกถาวร แต่พอทำแล้วหงุดหงิดตลอดทั้งวันเลยครับ จะทำอะไรหงุดหงิดไปหมดปวดหัวอีก พอตกกลางคืนก็นอนไม่ค่อยหลับ สงสารแฟนที่ต้องทนรับแรงอารมณ์ของเรา แก้ไงดีครับ

ผมบวชวัดมาได้4เดือน รวมตอนเป็นนาคเกือบ5เดือนเเล้ว บวชมาเพื่อตั้งใจรักษาอาการทางจิตใจตัวเอง ตอนนี้โอเคมากเเล้วเลิกกินยาจิตเวชได้หมดเลย นอนหลับปกติจากตอนก่อนบวชนอนไม่หลับเรื้อรังมานาน ได้มุมมองหลายอย่าง

เราเคยสลบจากอาการกลัว เรากลัวเข็มมาก ๆ แล้วต้องตรวจสุขภาพและมีการเจาะเล ื อด ด้วยค่ะ เราสลบไปหลังจากเจาะเสร็จพอสลบมันรู้สึกดีมาก ๆ ความรู้สึกคล้ายตอนหลับนะ แต่ส่วนตัวเราก็ว่ามันไม่เหมือนตอนหลับสะทีเดี

มีใครเคยเป็นเหมือนกันบ้างคะ ก่อนนอน แค่หลับตา เหมือนเราหลับตาปกติเลยค่ะ ยังรู้สึกตัว สมองยังคิดเรื่องต่างๆไปเรื่อยๆ รู้สึกว่าไม่ได้หลับตานาน แต่ลืมตาอีกทีก็เช้าแล้ว ไม่ได้รู้สึกว่าตัวเองอดนอน แต่รู้