ค่ายปฎิบัติธรรม ฝึกสมาธิสำหรับผู้หญิงวัดไหนดีคะ

ปกติก็เข้าวัด ไปบวชถือศีลบ้าง แต่ก็ยังไม่ได้เข้าใจถ่องแท้ในการนั่งสมาธิ ว่านั่งยังงัยให้มีสมาธิ จิตใจวอกแวกตอลด สวดมนต์ปากสวดแต่จิตไปยุ่ไหนก็ไม่รุ้ 😧 เวลานั่งพระท่านก็จะบอกว่าหายใจเข้าหายใจออก ค่อยๆหล

วัดชลประทานฯ ปากเกร็ด นนทบุรี มีปฏิบัติธรรมศิล 8 ทุก ศุกร์ - เสาร์ - อาทิตย์ (ค้าง 2 คืน ) ที่พักรวม แยก ชาย-หญิง เตียงมีที่กั้น เครื่องนอนมีพร้อม (นำมาเองก็ได้) วัดเลี้ยงอาหาร 2 มื้อ/วัน เย็นมี

ตอนนี้ตามกำหนดก็อีก สามสี่เดือนจะบวชครับจะบวชยาว อาจจะสักพรรษาหรือปี ช่วงนี้ก็เจริญสติ ฝึกสมาธิก่อนนอนและสวดมนต์ แต่ช่วงนี้ผมมีปัญหาปวดก้นมาก เป็นความเจ็บปวดจากร่างกายจริงๆ พยายามฝึกสมาธิเพื่อระงับค

ตั้งแต่เด็กมาเลย ต้องนั่งสมาธิทีไร ถ้าไม่กลายเป็นนั่งสัปหงกหลับไป ก็ความคิดฟุ้งไปเรื่องนั้นเรื่องโน้นทุกที ตอนนี้ใช้วิธีนั่งแล้วฟังเสียงสวดในคลิปนี้ค่ะ https://youtu.be/VFIQguh2yYI ก็ดีขึ้นนะคะ ควา

สัมปชัญญะ คืออะไร                  เคยมีคนแนะนำว่า สัมปชัญญะมี 4  ผมก็ไม่เข้าใจ ต่อมาไปอ่าน พบว่า ในอรรถกถา ได้อธิ