รองเท้ารุ่นนี้ใส่วิ่งได้ไหมคะ

รองเท้าแฟชั่น หรือวิ่ง หรือ ฟิตเนส แล้วเราเข้าใจถูกมั้ยว่า Asics Gel Lyte ต่างๆนี่เป็นรองเท้าแฟชั่น ใส่เดิน Kayano ใส่วิ่ง อยากได้รองเท้าวิ่งออกกำลังกายเบาๆ (หรือถ้าแบบไหนชอบก็เอา555) ที่ดูสวยไม่เทอ

สืบเนื่องมาจากว่าวันนี้ไปเดินห้างเวสต์เกต บางใหญ่มา พอดีไปเห็นโซนsupersports รองเท้าnikeลดราคาเยอะดี เห็นราคาnike roshe oneซึ่งราคาลดแล้วเหลือ2พันกว่าเอง เลยมีความสนใจที่จะซื้อ เห็นมีคนบอกว่าเป็นรองเท

สวัสดีค่ะ ช่วยแนะนำรองเท้าออกกำลังกาย ราคาเบาๆหน่อยค่ะ คิดว่าน่าจะได้ใช้วิ่งมากที่สุดค่ะ

คือปกติจะใส่รองเท้านักเรียนวิ่งมันเริ่มขาดเลยเก็บไว้ใส่ไปเรียน ผมเลยไปชื้อรองเท้าออกกำลังกายของNikaมาใส่ พอใส่ได้ไม่ถึง15นาทีส้นเท้าเริ่มเสียดสีกันวิ่งไม่ได้เลยครับ ทั้งแสบทั้งพรอง มีวิธีแก้มั้ยครับ

แม่อายุหกสิบต้นๆ อวบๆ ไม่ถึงอ้วน ...แม่ไม่ได้ออกกำลังหายจริงจังมานานแล้ว ตอนนี้ชวนแม่เต้นเบาๆตามคลิปนี้ http://www.youtube.com/watch?v=-rnB9rDRrCM&index=2&list=PLJK3F8mr-yZXoCvt96JRJpwnK7c

คืออยากจะสอบถามเรื่องเกี่ยวกับรองเท้าวิ่งหนะค่ะ เป็นคนอ้วน มากด้วย555 เลยเริ่มคิดที่จะออกกำลังโดยเลือกการวิ่งค่ะ เพราะเป็นอะไรที่แบบbasicสุดๆล่ะ แต่ตอนนี้แค่เริ่มคิดยังไม่ได้เริ่มทำเลย แหะๆ😂😂 เลยคิดจะ

เกริ่นก่อนว่าเราหนัก120kgคะ ตั้งใจจะลดให้เหลือประมาณ 60-70kgเลย เราลองพยายามมาหลายรอบแล้ว เริ่มจากออกกำลังกายเบาๆก่อน เริ่มจากวิ่งเยาะๆ เยาะแบบเยาะมากๆเลยน่ะค่ะ เหงื่อแทบไม่ออกแต่เช้ามาปวดขาเลย ปวดขนา

นิ้วเท้าผมเป็นห้อเลือด หลังจากวิ่งออกกำลังกายครับ ส่วนใหญ่จะเป็นตอนที่ผมจะทำลายสถิติตัวเอง คือต้องการพัฒนา skill ตัวเองไปด้วยครับ คือถ้าวิ่งในระดับที่เบากว่านี้ ก็จะไม่มีปัญหาอะไร ทีนี้ห้อเลือดที่เป็