หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
#### >>>> วิ่งทางไกล 500 โลอัป คนเดียวเมื่อยขามั้ย #### >>>>
กระทู้สนทนา
รถยนต์
มีความจำเป็นต้องขับคนเดียว 500 กว่าโลพักแค่กินข้าวกับเข้าห้องน้ำ เมื่อยขาปวดเข่ากันมั้ยครับ
บางทีไปกลับ 1000 กว่าโล ลงจากรถแทบเดินไม่ไหว แม้แต่พักกินข้าวยืดเส้นยืดสายแล้วก็ตาม
โดยเฉพาะหัวเข่าข้างขวาต้องนวดๆๆๆๆ ถึงจะเดินได้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
[True Online] Internet บ้าน มีปัญหาแบบนี้ ถึงแม้ต้องการจะยกเลิกก่อนครบสัญญา ยังต้องเสียค่าบริการอีกหรอครับ ?
Internet บ้าน มีปัญหาแบบนี้ ถึงแม้ต้องการจะยกเลิกก่อนครบสัญญา ยังต้องเสียค่าบริการอีกหรอครับ ?คลิปตอนเกมส์ค้าง -> https://youtube.com/shorts/d8xsayxTxRoเพิ่มเติม : เพื
สมาชิกหมายเลข 4182950
ปวดหัวเข่า ขาชา เพราะอะไร?
เราปวดหัวเข่าข้างเดียวคือข้างซ้าย เวลานอนยืดขาก็จะเหมือนเมื่อยๆแถวหัวเข่า พอนอนนานๆไปขาก็เริ่มชา ต้องงอขายืดขาตลอด นั่งงอขายืนขานานๆไม่ค่อยได้ เป็นเพราะอะไรอะคะ เป็นคนมีโรคประจำตัวคือโลหิตจาง มันจะเกี
สมาชิกหมายเลข 4602794
อยากจะสอบถามเรื่องการออกกำลังกายเพื่อที่จะเตรียมทหารหน่อยครับ
คือผมไปสมัครทหารมาอยากจะรับใช้ชาติมั่ง(ใจชอบ แต่ร่างกายจะรับได้หรือป่าว) แต่ผมไม่เคยออกกำลังกายเลย หุ่นไม่อ้วน หนัก70กว่าโล ขนาดดันพื้น10ทีก็หอบแล้ว แล้วเส้นมันยึดด้วยนั่งตรงๆแล้วยืดขาตรงแล้วเอามือไปจ
PaeRM
สิ่งนึงที่ต้องไม่ลืม ผู้ป่วยอัลไซเมอร์ไม่ได้พิการทางร่างกาย
ตอนไปนอนโรงพยาบาล พยาบาลจะคอยเตือนเราว่า ต้องคอยยกที่กั้นข้างเตียงคนไข้ด้วยนะคะ กันคนไข้ตก แต่เราก็จะบอกว่า แม่ไม่เคยพลิกตัว หรือลุกขึ้นเองเลย เค้าลุกไม่ไหว ขยับเองไม่ไหว หลายครั้งที่เราเห็นว่า แม่ล
สมาชิกหมายเลข 8477940
* * * (ภาคต่อ) รีวิว FP Insoles (แผ่นรองด้านในรองเท้า) .. คุ้มมั้ย กับราคานี้ * * *
จากกระทู้เดิม ที่รีวิว รองเท้า Vans Super Lowpro ไป แล้วผมบ่นเรื่อง ความเมื่อย สะท้านถึงเข่า เวลาเดิน .. ซึ่ง ณ วันนั้น ก็ลองสั่ง Insoles ใหม่ มาพอดีแหละ แต่ยังไม่ได้ลอง เลยไม่กล้ารีวิว วันนี้ ไปลองม
เด็กบูรพา
ปวดเมื่อยขาหลังออกกำลังกาย
คือตอนนี้กำลัง ควบคุมอาหาร ลดน้ำหนักค่ะ ตอนแรก 99.6 กิโล 27กค.62 ค่ะ ช่างล่าสุดวันนี้ 95.15 06สค.62 และช่วงหลังคือ เปิดคลิปในyoutube ออกกำลังกายค่ะ ตอนทำมันไหวนะคะ (วอร์ม+ออกกำลัง+ยืดเส้นหลังออกเสร็จ
สมาชิกหมายเลข 4804142
อายุ15ติดพนันออนไลน์
มาแชร์ประสบการเสียเงินกับพนั นครับ จุดเริ่มต้นผมเล่นปกติอยุ่แล้ว ฝากที50บ้าง100บ้าง ก็เล่นได้ๆเสีย จนมีวันนึงผมฝากไป500ใช่ไหมกะเล่นสล็อตๆขำ แต่ดันแตกได้มา 7-8พัน ซึ่งผมก็ดีใจนะใช้ได้เยอะกินได้นาน ผมก็
สมาชิกหมายเลข 7862564
ยานวดคลายเส้น
ท่านใด มีอาการปวดเมื่อกล้ามเนื้อหลัง น่าจะอักเสบ จะเป็นบ่อย ยืดหลังไม่ค่อยขึ้น(เวลาเป็น) เจอยานวดยี่ห้อ (เอ็นพญา ) ขวดละ สามร้อยกว่า บาทโฆษณาว่าทาแล้วหาย ดีขึ้นฉับพลัน อยากทราบว่า มี
สมาชิกหมายเลข 781393
มนุษย์เงินเดือน ที่ชีวิตวันๆทำแต่งาน ความสุขในวัยผู้ใหญ่ของคุณ มาจากเรื่องอะไรกันบ้างคะ?
ช่วงเช้าเจ้าของกระทู้ ไปออกกำลังกายที่สวนสาธารณะใกล้บ้าน หลังจากเดินได้หลายกิโล เริ่มเมื่อยเลยหยุดยืนดู เด็กๆเล่นที่ สนามเด็กเล่น ทั้งเล่นสไลเดอร์ ชิงช้า ปีนป่าย วิ่งไล่กันไปมา จขกท. เหลือบไปเห็น ค
สมาชิกหมายเลข 929079
อยากระบาย
สวัสดีค่ะทุกคน เราขอพื้นที่ระบายหน่อยนะคะ คือเราไม่ได้ทำงานมา1-2เดือนแล้ว แล้วทีนี้เรามาอยู่บ้านแฟนเพราะทางบ้านเราไม่มีงานให้ทำเลย ตอนนี้เราทำโรงงานกระเจี๊ยบในชุมชนกับแม่แฟน เข้างาน8โมง บางวันเลิกเกือ
สมาชิกหมายเลข 8553249
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
รถยนต์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
#### >>>> วิ่งทางไกล 500 โลอัป คนเดียวเมื่อยขามั้ย #### >>>>
บางทีไปกลับ 1000 กว่าโล ลงจากรถแทบเดินไม่ไหว แม้แต่พักกินข้าวยืดเส้นยืดสายแล้วก็ตาม
โดยเฉพาะหัวเข่าข้างขวาต้องนวดๆๆๆๆ ถึงจะเดินได้