ปรึกษาใครกำลังทานวิตามิน ALAอยู่บ้าง

CQ10 30mg ALA 300mg Grapseed 300มก C 1000 mg

ถ้าเกิดเราจะทาน GrapeSeed+Bio C+ALA รวมกันเลย มันจะมีผลอะไรไม๊คะ คือประเด็นที่สงสัยอยู่ที่ ALA กับ Bio C มันจะแย้งกันรึป่าวถ้าหากทานร่วมกัน

สวัสดีครับ ผมกำลังจะลองสั่งวิตามินมาทาน หวังผลเรื่องของผิวอ่ะครับ ให้ขาวขึ้น ทีนี่ผมเลยจะเลือกทาน grape seed + ala ของยี่ห้อ healthy origin ครับ อยากจะถามพี่เพื่อนๆว่าผมควรเลือกทานแบบไหนดีครับ 1. gr

พอดีสั่งตัว ALA กับวิตามินของ DHC มาทานไม่ทราบว่ากินแค่สองอย่างนี้จะทำให้ขาวขึ้นไหมค่ะ

พอดีเป็นโรครูมาตอยด์แล้วกินยากดภูมิอยู่ พวก Hydroxychoroquine sulfate200mg , Methotrexate 2.5mg และอีกอย่างจำชื่อไม่ได้ แล้วก็มีโฟลิค อยู่ ถ้าจะซื้อนมผึ้ง Royal Jelly ,แอตตร้าแซนทีน, หรือวิตามิน กลูต้

ปีนี้ลูกลูกชายเพิ่งเข้า ม.1 ค่ะ ไปอยู่โรงเรียนประจำ ซึ่งค่อนข้างเรียนหนัก และกิจกรรมก็เยอะค่ะ เลยอยากขอคำแนะนำวิตามินบำรุง ที่เหมาะสมกับลูกชาย อยากเสริมในเรื่องภูมิคุ้มกัน สมอง และช่วยเรื่องร่างกายที

ตามหัวข้อเลยค่ะ พอดีว่าเราผมร่วงหนักมากเลยไปรักษากับคุณหมอ เหมือนคุณหมอจะให้ยาเสริมวิตามินดี ยาบำรุงเลือด บลาๆ อีกเยอะมากๆ อันนี้มีส่วนมั้ยคะที่ทำให้เป็นสีดำ🥹

สวัสดีค่ะ พอดีสนใจเจ้าวิตามิน ALA (Alpha Lipoic Acid ) เลยขอถามผู้ที่ทานวิตามินตัวนี้อยู่นะคะ 1.ทานกันวันละกี่มิลลิกรัมต่อวันคะ 2.มีใครทาน 600 ม.ก. บ้าง มีผลข้างเคียงอะไรบ้างไหมคะ 3.ทานร่วมกับvit c แล