ทาน ALA กับ วิตามินซีของ DHC ทำให้ขาวไหมค่ะ

อยากทานวิตามินบำรุงผิวค่ะ อยากทราบว่าวิตามิน ของ USA แบรนด์ healthy origin ( grape seed / ALA) Swanson (rose hip) กับ DHC ( vitamin c / platinum nano /ไฮยา) อันไหนคุณภาพดีกว่ากันคะ :)

พอดีเป็นโรครูมาตอยด์แล้วกินยากดภูมิอยู่ พวก Hydroxychoroquine sulfate200mg , Methotrexate 2.5mg และอีกอย่างจำชื่อไม่ได้ แล้วก็มีโฟลิค อยู่ ถ้าจะซื้อนมผึ้ง Royal Jelly ,แอตตร้าแซนทีน, หรือวิตามิน กลูต้

อยากสอบถาม พอดีพึ่งลองซื้อวิตามินมาทาน เห็นว่าตัวนี้มันตอบโจทย์เรื่องภูมิแพ้พอดี เลยอยากทราบว่าถ้าทานไปแล้วควรทานยังไง แล้วต้องทานแบบเดือนเว้นเดือนไหมคะ ส่วนตัวพึ่งซื้อมาค่ะ อยากได้คำแนะนำจากคนที่เคยท

ตอนนี้กำลังสนใจจะทาน 1.Grape seed 300mg. 2.Hyaluronsan ของ DHC 3.ALA 600mg. ตอนนี้อายุ19 ปี ไม่ชอบการแต่งหน้าแต่อยากมีผิวที่ดี นุ่มชุ่มชื่น ไม่เน้นขาวนะคะ กระจ่างใสหน่อยๆไรงี้ค่ะ เพราะขัดผิวด้วยมะขาม

ใครทานวิตามินซีของdhc บ้างค่ะ ผลเป็นไงบ้าง แล้วตัวที่บำรุงผิวขาวตัวอื่นของdhc ใครทานอยู่บ้าง ผิว ขาว ใส ขึ้นมั้ย ^^

สวัสดีค่ะ ขอสอบถามหน่อยค่ะ พอดีเราต้องทานยาอะม็อกซี่ตามที่แพทย์สั่ง  แต่ว่าปกติเราทานวิตามินเสริมอยู่แล้ว  พวกซิงค์ วิตามินซี กับคอลลาเจน สามารถกินได้เหมือนปกติมั้ยคะ  หรือต้้้องกินอย่า

อ่านจากในเน็ตบอกว่าวิตามินซี ถ้าทานครั้งเดียวทีละเยอะๆมันไม่ได้ผล เพราะมันดูดซึมได้แค่บางส่วน ส่วนที่เหลือจะถูกขับออกทางปัสสาวะ  แล้วถ้าเรามีวิตามินซี เม็ดละ 1000 มิลลิกรัม เราสามารถหักครึ่ง แล้ว

สวัสดีครับ ผมกำลังจะลองสั่งวิตามินมาทาน หวังผลเรื่องของผิวอ่ะครับ ให้ขาวขึ้น ทีนี่ผมเลยจะเลือกทาน grape seed + ala ของยี่ห้อ healthy origin ครับ อยากจะถามพี่เพื่อนๆว่าผมควรเลือกทานแบบไหนดีครับ 1. gr

คือว่านอนครบ 8 ชั่วโมงนะคะ (แต่นอนดึก) เกี่ยวไหวคะ เลยทำให้เราง่วงระหว่างวันได้ง่าย หรืออ่อนเพลีย และเราควรทานวิตามินตัวไหนไหมคะ ให้ไม่ง่วง เพลีย หรือนอนหลับง่าย