หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สำหรับคนที่กำลังหาซื้อชุดกีฬา รองเท้า อุปกรณ์กีฬา
กระทู้ข่าว
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
โยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วงนี้มีที่ไหนลดราคารองเท้ากีฬา และชุดกีฬาบ้างคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ ตามเคาเตอร์ราคาเต็มก็ซื้อไม่ไหว รอช่วงเซลนี่แหละ ใครพอทราบช่วยแนะนำด้วยค่ะ
ชอบกินขนม
ช่วยแนะนำการเลือก เสื้อผ้า รองเท้า และกางเกง วิ่งสำหรับผู้หญิง ด้วยค่ะ
1. รบกวนช่วยแนะนำการเลือก - เสื้อผ้า - รองเท้า - กางเกง ในการเริ่มหัดวิ่ง มาราธอนด้วยค่ะ ควรเลือกแบบไหนดีค่ะ 2. ชุดเสื้อผ้า กางเกง ในกาเล่นโยคะ ด้วยค่ะ 3. ชุดเส
สมาชิกหมายเลข 892598
เล่น T25 แล้วเจ็บฝ่าเท้า
เพิ่งเริ่มเล่น T25 มาได้ 3 วันแล้วค่ะ เวลาที่ทำท่ากระโดดไปสักพัก จะเจ็บฝ่าเท้าแบบจี้ดขึ้นมาเลย คล้ายๆเสียวฟันอะค่ะ ตอนนี้ใช้รองเท้าวิ่งอยู่ ไม่แน่ใจว่าเป็นเพราะ
อ้วนแล้วนะ
T25 ต้องใช้อุปกรณ์อะไรบ้างคะ
เราทราบคร่าวๆ ว่าจะต้องมี 1. CD สอนเต้น 2. ตารางออกกำลังกาย แต่อ่านบางกระทู้บอกว่า จะต้องมี 3. เสื่อโยคะ 4. ดัมเบล 5. รองเท้า ไม่ทราบว่าอุปกรณ์ข้อ 3-5 จำเป็นไหม
นางฟ้าชินจัง
ราคาฟิตเนส แบบนี้ถือว่าแพงไปไหมค่ะ และแนะนำรองเท้าวิ่ง
แถวบ้าน 850 บาท/ เดือน ไม่แอร์ค่ะ เล่นได้เฉพาะเครื่องเล่นทุกอย่างค่ะ ไม่รวมเต้นและโยคะ ถือว่าแพงไปไหมค่ะ และตอนนี้มีรองเท้าวิ่ง ที่ไหนลดราคาบ้างค่ะ งบไม่เกิน170
คนชื่อโหล 1 ใน 10
ถ้าไม่เล่นโยคะ พิลาทีส แต่ไปนวดแผนไทย กายภาพ แพทย์จีนฝังเข็มครอบแก้ว อะไรพวกนี้ ได้ผมเหมือนกันไหมครับ
เคยไปโยคะ พิลาทีสแล้วรู้สึกไม่ใช่ทาง แต่ยืดเองก็รู้สึกไม่เพียงพอให้หายสนิท เวลาออกกำลังกายมีน้อย ถ้าหมดไปกับเวท คาดิโอ ก็จะไม่มีเวลายืดเลย ส่วนตัวตอนโควิดระบาด
สมาชิกหมายเลข 6549739
มีอุปกรณ์ออกกำลังกายดังนี้ ควรออกแบบออกกำลังกายที่บ้านยังไงดีครับ
เป้าหมายคือลดน้ำหนักประมาณ 10 กก. แบบค่อยเป็นค่อยไปครับ ช่วงนี้ก็ควบคุมอาหารอยู่ แต่ไม่อดมื้อกินมื้อนะครับ แค่ลดปริมาณ กินของมีประโยชน์ อุปกรณ์มีดังนี้ครับ 1. ท
แมวพันทิป
คนที่เริ่มต้นจะออกกำลังกายเค้ามองหาอะไรกันบ้างครับ
รบกวนขอความคิดเห็นเพื่อนๆใน pantip ครับ :) ที่ผมคิดได้คือ 1 สถานที่ออกกำลังกาย ฟิตเนส หรือสวนสาธารณะ 2 ชุดออกกำลังกาย เสื้อผ้า รองเท้า กระเป๋า ขวดน้ำอะไรพวกนี้
สมาชิกหมายเลข 1480033
ขอคำแนะนำเรื่อง T25 ค่ะ
ตอนนี้เราเริ่มเล่น T25 มาได้วันที่ 3 แล้ว แต่ตอนแรกยอมรับว่าเล่นตามกระแสเพราะอยากรู้ว่ามันเป็นยังไง เราเล่นที่ห้องแบบไม่มีอุปกรณ์ใส่แค่รองเท้าวิ่ง ดัมเบลกับเสื่
I Love Rock Music
โยคะลดความอ้วนได้จริงไหมครับ
คือแฟนผมกินยาลดความอ้วน ก็ลดลงแต่อาการไม่ค่อยดี ผมจึงแนะนำให้ออกกำลังกาย ก็ร้องเอารองเท้าวิ่ง ผมไปดูเดี๊ยวนี้มีแต่ราคาแพงๆ กลัววิ่งได้ไม่กี่วันหายเห่อแล้วจะเสีย
เม่าน้อยคอยลุ้น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
โยคะ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สำหรับคนที่กำลังหาซื้อชุดกีฬา รองเท้า อุปกรณ์กีฬา