ให้นมแม่สามารถกินวิตามินเสริมได้ไหมคะ

อยากทราบว่าถ้า วันนึง ผมกินอาหารเสริม หลังอาหารเช้า -เกรบซีด -วิตามินซี 1000มก -วิตามินรวม ของแบลคมอร์ อ่ะคับ -แคลเซียมของแคลเทรด จะมีผลย่างไรบ้างครับ หรือผมควรกินแบบไหน ช่วงไหนบ้าง ถ้ากินแบบนี้ทุกวั

ตัวอย่างคือ วิตามินของแบลคมอร์ มีของปลอมเยอะมากอะ งงคือทำไมขายกันเกร่อขนาดนี้ ไม่มีหน่วยงานรัฐดูแลมั่งเหรอ?

ผมอายุ27 ปี กินวิตามินรวมของแบลคมอร์ วิตามินซีของแบลคมอร์ น้ำมันตับปลา อย่างละ1เม็ดทุกวัน กินทุกวัน จะส่งผลอันตรายต่อตัวเราไหมในระยะยาวครับ

เราเพิ่งเริ่มกินของ แบลคมอร์ bio c (เม็ดแอบใหญ่ กินยากจัง) เพื่อน ๆ กินวิตามินซียี่ห้อไหนกันอยู่บ้างคะ แล้วปกติกินติดต่อกันนานขนาดไหนคะ กลัวว่ากินนาน ๆ จะเกิดผลเสียอะไรมั้ย ?

เราไปเจอวิตามินอาหารเสริมแมวยี่ห้อหนึ่งมา เพราะตอนนั้นรับลูกแมวจรมาเลี้ยงเลยอยากหาวิตามินเสริมให้เขา วิตามินตัวนี้มี Vitamin A สูงเกือบ 6000 ไอยู และ D3 ถึง 1000 ไอยู ในหนึ่งเม็ด ซึ่งเยอะเกินไปสำหรั

ไอโฟน7พลัสชาร์จแบตไม่เข้าเปลี่ยนตูดชาร์จราคาประมาณเท่าไรเปลี่ยนที่ไหนดี

เรามาคุยกันสำหรับมื้อเสริมกันดีกว่าครับ ในงบจำกัดไม่เกิน 3000 ต่อเดือน ผมกำลังเพิ่มน้ำหนักอยู่ตอนนี้ 50 อยากเพิ่มไปถึง 60 และออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย ตอนนี้ที่ผมกำลังเริ่มกินอยู่คือ ขนมปังอิ่มคุ้มเซเว