อยากทราบเรื่องการกินอาหารเสริมครับ

กระทู้คำถาม
อยากทราบว่าถ้า วันนึง ผมกินอาหารเสริม หลังอาหารเช้า
-เกรบซีด
-วิตามินซี 1000มก
-วิตามินรวม ของแบลคมอร์ อ่ะคับ
-แคลเซียมของแคลเทรด

จะมีผลย่างไรบ้างครับ หรือผมควรกินแบบไหน ช่วงไหนบ้าง ถ้ากินแบบนี้ทุกวันจะส่งผลยังไงบ้างหรอครับ ผลเสียอ่ะครับ
คือไม่เข้าใจว่ากินหลายๆอย่างพร้อมกันมันไมอันตรายหรอครับ?
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่