เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

อยากถามเกียวกับเครื่องวิ่ง elliptical

ผมสูงประมาน152เช็น หนักประมาน67 ทีบ้านมีเครื่องวิ่ง elliptical. อยากทราบว่าถ้าต้องการวิ่งแค่ให้ร่างกายกระชับหรือพูดง่ายๆคือแค่ใหผอมลงควรวิ่งอย่างน้อยกี่กิโล และกี่นาทีและอัตราการเต้นหัวใจควรอยู่ประมานเท่าไรต่อนาทีครับ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 941023

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่