▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ลดความอ้วนนนนนนน -0-
ถ้าสมมติว่าเราเนี่ยกำลังลดความอ้วนใช่ป้ะคะ ?
คือเราออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ ออก 5 วัน พัก 2 วัน
แต่เราไม่ได้เล่นเวทควบคู่ไปด้วยนี่ถ้าลดลงแล้วจะย้วยมั้ยอ่ะคะ ?
ละถ้าเราออกกำลังกายอย่างที่บอกไปข้างต้นควบคู่กับการดูแลเรื่องการกินละก็ไดเอ็ทนี่เราจะผอม หรือน้ำหนักเราจะลงมั้ยอ่ะคะ ?
ถ้าถ้าทำควบคู่กันแล้วเป็นไปได้มั้ยที่น้ำหนักจะไม่ลง ?