หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปวดขา ออกแรงมาก???
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
ปวดขาตรงช่วงขาอ่อน(เรียกอะไรหว่า) เนื่องจากต้องไปบูม ต้องลุกยืนเร็วๆ เป็นคนที่ไม่ค่อยออกกำลังกายเลย แล้วต้องบูมหนัก เลยรู้สึกปวดขามาก เดินขึ้นบรรไดก็เจ็บมากๆ ก้นก็ปวด ทำยังไงให้หายเร็วๆคะ นี่ก็เข้าวันที่สองแล้วยังไม่หายเลย T-T
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีอาการปวดน่องขา ปวดสะโพก แบบนี้ทำยังไงถึงหาย
คือเรื่องมันมีอยู่ว่าเราโดนทำโทษที่ร.ร ให้ลุกนั่ง150ครั้ง พอทำเสร็จก็มีอาการขาอ่อนแรเดินแล้วเหมือจะล้มตอนเดินลงบรรไดก็ขาสั่นตอนแรกนั่งหรือลุกยังไม่มีอาการเจ็บแต
สมาชิกหมายเลข 4604496
ขาอ่อนแรงลุกยืนเองไม่ได้ ขาตึงบวม มีใครมีอาการเหมือนเราไหมคะ
ล่าสุดวันที่ 29 มีนาคม 2568 ที่ผ่านมา ไปหาหมอเนื่องจากวิ่งหนีลงจากตึก 24 ชั้น แล้วมีอาการขาอ่อนแรง ไม่สามารถลุกยืนเองได้ รวมถึงตอนเดินถ้ามีการงอขาจะซุดลงไปเลยค่
สมาชิกหมายเลข 2914028
แม่บ้านไหนมีอาการปวดก้นร้าวลงขาบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 8116066
ปวดขา ยังไม่หายสักที ตั้งแต่เข้าค่ายรับน้อง
ปวดขาตั้งแต่ขาอ่อนลงมา ตั้งแต่ตอนเข้าค่ายรับน้อง รับน้องวันที่ 10-12 สาเหตุที่ปวดเนี่ย ตอนเข้าค่ายโดนสั่งให้ลุก นั่ง หมอบ คลาน สารพัด แค่วันแรกก็ปวดมากแล้ว วันท
สมาชิกหมายเลข 3878902
มือใหม่เข้ายิม
เอาจริงกระทู้นี้ไม่มีอะไรมากค่ะ แค่ไม่มีเพื่อนเม้าท?เรื่องออกกำลังกายเลยมาพิมไรเล่นๆในนี้ดู เกริ่นก่อนว่าเราออกกำลังกายมาได้สักพักแล้วค่ะ ตั้งแต่ปีใหม่ แต่ก็แค่
สมาชิกหมายเลข 5334573
ปวดหัวเข่าเกิดจากอะไร
สมาชิกหมายเลข 6659714
ปวดขาบริเวณต้นขาด้านหน้าสาเหตุจากอะไรครับ
เมื่อคืนตอนผมนอนอยู่จู่ๆก็รู้สึกปวดขามากๆแบโคตรปวดโดยไม่รู้สาเหตุพอลุกขึ้นยืนมันก็หายปวดในระดับนึงแล้วมันก็ยังมีอาการปวดอยู่ทั้งวันเลยจนตอนนี้ก็ยังไม่หาย จะว่าอ
สมาชิกหมายเลข 6054775
ปวดขา - ปวดหลัง จากการลุก-นั่ง เพราะโดนลงโทษ
สวัสดีคะ อยากสอบถามว่าใครพอจะมีวิธีช่วยให้การปวดขาตั้งแต่น่องขาไปจึงถึงหัวเข่า และปวดหลังเป็นจุดๆ ให้หายเร็วบ้างคะ คือโดนคุณครูลงโทษให้ลุกนั่ง 100ครั้ง แล้วปวดข
สมาชิกหมายเลข 3284469
ปวดน่องขา
ผมมีอาการปวดน่องขาแล้วก็บวมด้วยเวลาลุกเดินรู้สึกปวดมากแล้วก็รู้สึกว่าขาไม่มีแรงขาอ่อนแรง ผมเป็นอะไรครับมีวิธีรักษาไหมครับ ทรมานมาก ผมอายุ19
สมาชิกหมายเลข 4699951
4 เสาหลักอานุยืน
ใคร ๆ ก็อยากอายุยืนครับ แต่ผมอยากถามกลับนิดหนึ่งว่า อยากยืนแบบไหน? ยืนแบบยังเดินเองได้ กินข้าวเองได้ สมองยังชัด ไปเที่ยวกับลูกหลานได้ หรือยืนแบบนอนติดเตียง ฟอกไ
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปวดขา ออกแรงมาก???