ปวดขาตรงช่วงขาอ่อน(เรียกอะไรหว่า) เนื่องจากต้องไปบูม ต้องลุกยืนเร็วๆ เป็นคนที่ไม่ค่อยออกกำลังกายเลย แล้วต้องบูมหนัก เลยรู้สึกปวดขามาก เดินขึ้นบรรไดก็เจ็บมากๆ ก้นก็ปวด ทำยังไงให้หายเร็วๆคะ นี่ก็เข้าวันที่สองแล้วยังไม่หายเลย T-T