เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

อยากได้เมนู อาหารแบบ เพิ่มน้ำหนัก สำหรับเล่นเวทหน่อยครับ

กระทู้คำถาม
โภชนาการ ฟิตเนส
คือ อยากได้ แบบ โปรตีนหนักๆ ไม่เน้นอาหารเสริม อ่ะครับ ปรกติ ทุกวันนี้ไข่ขาววันละ 10 กว่าฟอง นมอีก 3 4 ขวด ( ขวดกลาง ) อกไก้อีก แต่น้ำหนัก ไม่เพิ่ทอะครับ อยากได้ซัก 70 ตอนนี้ 64 เอง ไม่ยอมขึ้น อ่ะครับบ
0
ถูกใจให้พอยต์
chockkobee3
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่