หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ควรใส่เข็มขัดพยุงหลังเวลาเล่นเวทหรือไม่??
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
บางคนบอกให้ใส่จำเป็นมาก ป้องกันหลังบาดเจ็บ
บางคนบอกถ้าใส่แล้วมันจะไม่ได้พัฒนา core muscle พอมาถอดทีหลังเจ็บง่ายเลย
เชื่อใครดี?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แนะนำเข็มขัดยกน้ำหนักหน่อยครับ
บอก ยี่ห้อ แหล่งซื้อ ราคา จะดีมากเลยครับ จะเอามาเล่นท่า Sqaut กับ Deadlift หลักๆครับ แล้วก็ท่ายืนต่างๆพวก barbell behind neck อะไรนี้ เคยยืมรุ่นพี่ในยิมมาใส่สองสามหนครับ เวิคมากเลย เซฟหลังล่างได้เย
สมาชิกหมายเลข 1536751
ใช้เข็มขัดยกน้ำหนักยังไงครับ
อ่านเจอเขาบอดว่า หลังคนเรารับน้ำหนักได้ไม่เกิน 4kg กลัวหลังพังเลยเอามาใส่บ้าง (ที่fitness มีอยู่แล้ว) ผมเอามาคาดที่เอวใส่แบบฟิตตึงๆถูกไหมครับ ตอนยกก้องงอยู่ว่ามันช่วยลดการบาดเจ็บยังไง ใครรู้ช่วยแนะนำ
gmmal
เข็มขัดพยุงหลังเล่นเวทช่วยป้องกันหลังบาดเจ็บได้หรือไม่ครับ
ผมเล่นน้ำหนักไม่มากแต่เนื่องจากอายุมากและหลังมักจะยอกบ่อย เวลายกบ้างท่ารู้สึกว่าสร้างความเครียดให้กับหลัง ถ้าใช้เข็มขัดจะช่วยป้องกันได้บ้างหรือไม่ครับ และเข็มขัดแบบไนร่อนพอใช้ได้หรือไม่ครับ ถุงมือที่
soonchai 2
เข็มขัดเล่นกล้ามจำเป็นไหมครับ ควรเลือกใช้แบบไหน อย่างไร เมื่อไร
1. เข็มขัดเล่นกล้ามจำเป็นไหมครับ ควรเลือกใช้แบบไหน อย่างไร เมื่อไร ยี่ห้อไหนดีครับ ผมเห็นบางรุ่นเป็นเส้นบางๆ ใหญ่กว่าเข็มขัดปกตินิดหน่อย บางยี่ห้อ มีแผงใหญ่ๆ เวลาใส่แผงจะอยู่ด้านหลัง 2. คือผมมีอาการ
Bgate
หาซื้อเข็มขัดยกน้ำหนักครับ ช่วยชี้เป้าทีจ้า
ตอนนี้เริ่มเล่นน้ำหนักเยอะขึ้น เลยหาตัวช่วยป้องกันหลังครับ ช่วยชี้เป้าทีครับ ร้านออนไลน์ หรือตามห้างก็ได้ครับ (ใกล้เซนลาดครับ) รุ่นไหน คุ้มเงินสุดช่วยแนะนำ+ ชี้เป้าทีครับ ขอบคุณครับ :)
home40
เข็มขัด/เสื้อ พยุงหลัง ช่วยบรรเทาปัญหาปวดหลังขณะขับรถได้ใหม ?
ปกติ ผมมีปัญหาปวดหลังเล็กน้อย คือ ถ้ายืนแบบขยับไปมาๆ หรือเดินไปๆมาๆ หรือ ขยับตัวทำงานบ้าน ก็ไม่มีอาการ ไม่รู้สึก อะไร แต่ถ้า ยืนหรือนั่ง เฉยๆนานๆ สักครึ่ง ชม จะเริ่มปวดๆหลัง ช่วงเหนือเอว ประมาณรู้สึกว
อัยเรศ
Otr of the Flame ออซ แห่ง เปลวเพลิง ตอนที่ 22 ใครอ่านแล้วคิดเห็นเป็นไงมาคุยกัน
สมาชิกหมายเลข 3942785
“การทำแท้ง” ถือว่าจำเป็นหรือไม่? อย่างไร?
โดยส่วนตัวเพิ่งไปฟังรายการ “The Ghost Radio” มาแล้วมีเรื่องเล่าเกี่ยวกับการทำแท้ง ทำให้เกิดคำถามว่า “การทำแท้ง” จำเป็นหรือไม่? สำหรับความคิดเห็นส่วนตัวในฐานะผู้หญิงคนนึง อยากต
สมาชิกหมายเลข 1199245
EPL ปีนี้อาร์เซนอลน่าจะเสถียรสุดหล่ะ ลิเวอร์พูลและแมนซิเพิ่งเริ่มปรับเปลี่ยน
1.ลิเวอร์พูลจากบอลไดเร็คเปลี่ยนมาเป็นบอลจังหวะมีเบอร์ 10 คงต้องใช้เวลาปรับจูน ไหนจะกองหลังเจ็บอีก ตัวใหม่ยังไม่คลิ๊กกัน 2.แมนซิตี้จากบอลมีเบอร์ 10 (มีเดอบรอยน์) เปลี่ยนมาเป็นบอลไดเร็ค (ได้เป๊บผู้ช่วยเ
หนุ่ยGTO
Sukhoi Su-35 นักล่าหรือแค่ภาพลวงตาจากแดนหมีขาว?
Sukhoi Su-35 นักล่าหรือแค่ภาพลวงตาจากแดนหมีขาว?เครื่องบินขับไล่ ซูคอย ซู-35 (Sukhoi Su-35) ตั้งแต่ประวัติการพัฒนาอันยาวนาน การอัปเกรดทางเทคโนโลยีที่ก้าวกระโดด ไปจนถึงการปฏิบัติการจริงในสนามรบและการซื้
Thai_Weapon
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 13
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ควรใส่เข็มขัดพยุงหลังเวลาเล่นเวทหรือไม่??
บางคนบอกถ้าใส่แล้วมันจะไม่ได้พัฒนา core muscle พอมาถอดทีหลังเจ็บง่ายเลย
เชื่อใครดี?