เข็มขัด/เสื้อ พยุงหลัง ช่วยบรรเทาปัญหาปวดหลังขณะขับรถได้ใหม ?

ปกติ ผมมีปัญหาปวดหลังเล็กน้อย  คือ ถ้ายืนแบบขยับไปมาๆ หรือเดินไปๆมาๆ หรือ ขยับตัวทำงานบ้าน ก็ไม่มีอาการ ไม่รู้สึก อะไร  แต่ถ้า ยืนหรือนั่ง เฉยๆนานๆ สักครึ่ง ชม จะเริ่มปวดๆหลัง ช่วงเหนือเอว ประมาณรู้สึกว่าปวดๆตึงๆน่ารำคาญ ไม่ถึงกับต้องล้มลงนอน (แต่ ถ้าละเลย ปล่อยไปนานๆ ก็ จะเริ่มปวดแรงขึ้น ไม่ไหวเหมือนกัน)
สำหรับการขับรถ  ผมจะมีหมอนรองหลัง (back pillow) วางไว้ตลอด ก็ช่วยให้ผมขับรถได้เป็น ชม ( ไม่งั้น ขับรถ 15 นาที ผมก็เริ่มๆจะปวดแล้ว)

ตอนนี้ ผมมี plan ที่จะขับรถเที่ยวที่ญี่ปุ่น  สิ่งที่ผมเป็นห่วงคือ เรื่องปวดหลัง นี่แหละ  จะหอบหมอนรองหลังไป ก็เกะกะ เทอะทะ
ก็เลยมี idea เรื่อง เข็มขัด/เสื้อพยุงหลัง  แต่ก็ทราบมาแค่ว่า มันช่วยเรื่อง ป้องกันกล้ามเนื้อ เวลายกของหนัก

ผมเลยมีคำถามครับ เผื่อใครมี ปสก เรื่อง ปวดหลังกับการใช้ เข็มขัด/เสื้อพยุงหลัง ครับ
1) เข็มขัด/เสื้อพยุงหลัง  ช่วยบรรเทาปัญหาปวดหลังได้ใหม ?
2) เท่าที่ดูขั้นต้น มันมีหลากหลาย ทั้ง เข็มขัดพยุงหลังแบบธรรมดา  , เข็มขัดพยุงหลังแบบมีสายไหล่คล้อง , เสื้อพยุงหลัง ฯลฯ .. ไม่ทราบว่า ผมควรจะใช้แบบใหนดี  กับอาการปวดหลังของผม ?

ขอบคุณล่วงหน้าครับ