แบบนี้สามารถทำให้ลดไขมันได้ไหม??

คือผมเคยได้ยินมาว่าถ้าเราเอาถุงดำมาพันรอบพุงของเราแล้วออกกำลังกายไป มันจะสามารถทำให้เผาผลาญไขมันได้ดี แล้วยังสามารถทำตรงไหนก็ได้ที่อยากจะลดไขมัน ผมอยากรู้ว่ามันทำได้จริงไหม แล้วจะมีผลข้างเคียงไรไหม ขอบคุณสำหรับคำตอบนะครับ ^^