▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
มีวิธีไหนบ้างที่ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อแทนการเล่นเวทเทรนนิ่งบ้างคะ
อยากมีกล้ามเนื้อที่กระชับ แล้วมีวิธีหรือท่าไหนอีกบ้างคะที่ทำเองได้โดยไม่ต้องพึ่งเครื่องเล่นต่างๆ
เพราะไม่สะดวกไปฟิตเนสเลยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ