วิธีการเจริญสติ ผ

รบกวนสอบถามครับ อยากหาหนังสือเกี่ยว วิธีการเจริญสติ ผู้รู้ช่วยแนะนำด้วยครับว่าควรอ่านหนังสือของใคร เล่มไหน  ผมไม่ได้ต้องการรู้ลึกซึ้งถึงขั้นสูงสุดนะครับแค่เป็นคนใจร้อน ไม่นิ่ง อยากฝึกเพื่อปรับปรุงจิตใจและบุคลิกภาพเท่านั้นขอบคุณครับ