หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขาเดินแล้วตรงข้อเข่ามีเสียงดังตลอดเกิดจากอะไรครับ?
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
แพทย์
ตอนนี้คุณพ่อผมอายุประมาณ 50 ปี เขาแข็งแรงเป็นปกติ
แต่เขาเป็นคนชอบวิ่งมาก ชอบวิ่งมาราธอน 40 กิโลเมตร
ช่วงระยะ 2-3 ปีหลังนี้ เวลาเขาเดินแล้วตรงข้อเข่ามีเสียง "แกร๊ก" ตลอดเวลา (แค่เดินธรรมดาก็ได้ยิน)
ไม่ทราบว่าเกิดจากอะไรได้บ้างครับ และมีวิธีป้องกันอย่างไร? (ถ้าให้กินวิตามินเสริมจำพวกแคลเซียมจะช่วยได้ไหมครับ)
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การได้ทานโยเกิร์ตแล้วได้มีกำลังให้กระดูกในเวลารวดเร็ว และทำให้เดินทางสักกิโลเมตรดีขึ้น
โยเกิร์ตช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงอย่างรวดเร็วด้วยแคลเซียมและฟอสฟอรัสที่ร่างกายดูดซึมได้ดี รวมถึงให้โปรตีนที่เพิ่มพลังงาน ทำให้มีกำลังเดินทางไกลขึ้น ถ้าเทีย
คุกกี้คามุอิ
เช็ก 4 ความเข้าใจผิดยอดฮิต ที่อาจทำให้ “กระดูกอ่อนแอ” แบบไม่รู้ตัว
มารู้ทันความจริง ก่อนกระดูกพรุนไปมากกว่านี้!เพราะสิ่งที่เปราะบาง ต้องดูแลอย่างระมัดระวังวันนี้พี่หมอฝั่งธน..จะมาให้ความรู้ เช็ก 4 ความเข้าใจผิดยอดฮิต ที่อาจทำให
โรงพยาบาลธนบุรี
คอลลาเจนไทป์ทูจากอาหารเสริมหรือคอลลาเจนชนิดใดดีที่สุด?
การทานคอลลาเจนในรูปแบบอาหารเสริมหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มี คอลลาเจนไทป์ทู นั้น เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากๆ ในการดูแลกระดูกและข้อ โดยเฉพาะถ้าเรามีปัญหาการรับค
สมาชิกหมายเลข 8523388
เดินวิ่งแล้ว เข่าเจ็บเป็นพักๆมีเสียงอยู่บ้าง เกิดจากอะไรค่ะ
ตอนนี้อายุ 24 ปี พึ่งเริ่มออกกำลัง โดยการวิ่งบ้าง เดินบ้าง พักเสาร์อาทิตย์ แล้วรู้สึกว่า เวลาเดินได้ยินเสียงอยู่บ้าง มีอาการเจ็บบ้าง จี๊ดๆมาเป็นบ้างครั้ง ได้เสี
สมาชิกหมายเลข 1663568
อายุ 15 กินแคลเซียมเม็ด ได้มั้ยครับ?
กินเพื่อให้กระดูกแข็งแรงขึ้นครับ เพราะเวลาหมุนข้อมือ มันจะมีเสียงคล้ายๆกระดูกเปราะตลอดเลย ตรงหัวเข่า และตรงเท้าด้วย ปกติไม่ออกกำลังกาย แต่ตอนนี้ เริ่มออกกำลังมา
สมาชิกหมายเลข 2957161
วิธีรับมือกระดูกพรุน ป้องกันกระดูกหักก่อนจะสายเกินไป
ที่มา :- https://mgronline.com/infographic/detail/9690000021309 กระทู้ หัวใจไปแล้ว ตับไปแล้ว ไตไปแล้ว วันนี้มาต่อด้วย เรื่องกระดูกกันครับ โรคกระดูกพรุน คือภาวะท
totoonline
เคยเป็นโรคกล้ามเนื้อสลาย มีอาการปัสสาวะสีเข้มคล้ายๆโค้ก ต้องจับทหารมั้ยครับ
เคยเป็นโรคกล้ามเนื้อสลาย ค่าCPK 151,055 มีอาการปัสสาวะสีเข้ม ปัจจุบันมีอาการขาตึงแบบว่า เวลานอนหงายแล้วยกขาขึ้น มันยกได้ไม่ถึง90องศา ขามันตึง เวลาวิ่งประมาณ3-50
สมาชิกหมายเลข 9289595
7 อาหารจากธรรมชาติ เสริมแคลเซียม-คอลลาเจน ป้องกันเข่าเสื่อมก่อนวัย
เราทุกคนมีโอกาสเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมก่อนวัยอันควร แต่รู้หรือไม่? นอกจากการับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่แล้ว อาหารแคลเซียมสูงอย่างนม โยเกิร์ต ชีส ปลาตัวเล็กกินได้ทั้
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ระวัง! เข่าพังก่อนวัย.. เช็กสัญญาณเสี่ยง "ข้อเข่าเสื่อม"
ระวัง! เข่าพังก่อนวัย.. เช็กสัญญาณเสี่ยง "ข้อเข่าเสื่อม" ** หากคุณปวดเข่า เคลื่อนไหวเข่าลำบาก ข้อเข่ามีเสียงดัง คุณอาจเสี่ยงข้อเข่าเสื่อม ข้อเข่าเสื่อ
โรงพยาบาลรามคำแหง
ดูแลผู้ป่วยโรคเกี่ยวกับกระดูกยังไง ให้มีความสุข ฉบับมือใหม่ดูแลคุณแม่ข้อเข่าเสื่อมระยะกลาง
สวัสดีครับ ขอเกริ่นก่อน ทุกวันนี้ผมดูแลคุณแม่ที่ป่วย เข้าข่ายโรคข้อเข่าเสื่อม แกไม่ค่อยแข็งแรง จากอาการที่คุณหมอบอกมา สรุปได้ว่าเป็น โรคข้อเข่าเสื่อมระยะที่สอง
สมาชิกหมายเลข 7599884
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 5
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขาเดินแล้วตรงข้อเข่ามีเสียงดังตลอดเกิดจากอะไรครับ?
แต่เขาเป็นคนชอบวิ่งมาก ชอบวิ่งมาราธอน 40 กิโลเมตร
ช่วงระยะ 2-3 ปีหลังนี้ เวลาเขาเดินแล้วตรงข้อเข่ามีเสียง "แกร๊ก" ตลอดเวลา (แค่เดินธรรมดาก็ได้ยิน)
ไม่ทราบว่าเกิดจากอะไรได้บ้างครับ และมีวิธีป้องกันอย่างไร? (ถ้าให้กินวิตามินเสริมจำพวกแคลเซียมจะช่วยได้ไหมครับ)