หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทานอะไรได้ โอเมก้า 3 เยอะที่สุด?
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
สุขภาพกาย
รบกวนคุณหมอ เภสัช นักโภชนาการ นักวิชาการ และท่านผู้รู้ทุกท่านครับ
เราจะทานอาหารเสริม หรือสารสกัดอะไร ยี่ห้อไหน ที่ได้โอเมก้า 3 เยอะที่สุดครับ
เช่น น้ำมันปลา น้ำมันรำข้าว หรืออื่นๆ
รบกวนทุกท่านด้วยครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครรู้สึกบ้างว่าทานเนื้อปลาและผักขี้เหล็กแล้วทำให้ลดความเครียดได้
เขาว่ามีสารที่ทำให้เกิดความสุข ใครทานปลาและผักขี้เหล็กแล้วรู้สึกลดความเครียดบ้าง
สมาชิกหมายเลข 3203639
เลือกไม่ดีมีอันตราย น้ำมันปลา VS น้ำมันตับปลา เหมาะกับใคร สรรพคุณต่างกันอย่างไร: เลือกกินแบบไหนดีสุด
เช้าๆผมชอบฟังรายการหมอ จะมีคำถามเรื่องนี้บ่อยๆ เลยนำมาแชร์กันครับ “หมอเจด“ นายแพทย์ เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา เปิดความแตกต่างขอ
double two
โคแฟคเช็คข่าว "หัวไชเท้าสามารถกำจัดสารพัดพิษได้"
เนื้อหาจากข่าวโดยสรุป ประเด็นนี้เริ่มต้นจากโพสต์บนโซเชียลมีเดียที่ระบุว่า หัวไชเท้ามีส่วนประกอบของ ออร์กาโนซัลเฟอร์ช่วยให้หลอดเลือดแดงและหลอดเลือดดำสะอาดและสร้างเกราะป้องกันในตัวเพื่อป้องกันไม่ให้คราบ
Cofact (ประเทศไทย)
ปลาที่มีโอเมก้า3 เวลาทอดแล้วยังคงมีสารอาหารอยู่หรือป่าวคะ
ตอนนี้กำลังทานปลาสวายทอดมากเลยค่ะ รู้ว่ามีโอเมก้า 3 แต่นอกเหนือจากการทอดแล้ว อย่างอื่นก้อไม่ชอบทานเลย อยากทราบว่า ถ้านำปลาที่มีโอเมก้า 3 ไปทอด จะทำให้สูญเสียโอเมก้า 3 ไหมคะ ขอบคุณทุกความเห็นค่ะ
Js.Rungroj
ปลา 4 ชนิดที่แนะนำให้เลิกกิน
แม้ปลาเป็นอาหารสุขภาพที่อุดมไปด้วยไขมันดีและกรดไขมันโอเมก้า-3 ซึ่งมีส่วนช่วยส่งเสริมการทำงานของหัวใจ สมอง และชะลอความเสื่อมของร่างกาย อีกทั้งงานวิจัยยังพบว่าคนที่บริโภคปลาสม่ำเสมอมักมีอายุยืนขึ้น แต่ไ
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
นมอะไรดีที่สุดสำหรับลูกของคุณ
ช่วงนี้ข่าวนมกำลังมาแรง เลยอยากฟังความเห็นจากหลายๆท่านค่ะ ลูกเราคนข้างตัวเล็ก ผอม น้ำหนักตามเกณฑ์ แต่เกือบๆหลุดเกณฑ์แบบริบหรี่ค่ะ หมอบอกให้ทานนมเพิ่มเยอะๆ ลูกสูงตามเกณฑ์ปกติ (เราและสามีวัยนั้นผอมมาก
สมาชิกหมายเลข 3182308
"ปลาดอลลี่" คือปลาอะไร
ปลาดอลลี่ (ชื่อวิทยาศาสตร์ : Pangasius Hypophthalmus) เป็นปลาน้ำจืดที่ได้รับความนิยมอย่างมาก ในการนำมาใช้ทำเมนูอาหาร เนื่องจากมีเนื้อสีขาวนุ่ม ละมุนลิ้น และราคาย่อมเยา ซึ่งหลายคนอาจสงสัยว่า "
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ไม่ต้องไปถึงญี่ปุ่น! รวม 5 จักรพรรดิ "ปลาไทย" คุณค่าเพียบ โอเมก้า-3 สูงไม่แพ้ปลานอก
ไม่ต้องไปถึงญี่ปุ่น — 5 ปลาไทย “ราชาแห่งท้องน้ำ” คุณค่าทางอาหารสูง ประโยชน์มหาศาลปลาไทยที่หาได้ง่ายในตลาดบ้านเรา อุดมไปด้วยโปรตีน ไขมันดี และวิตามิน-แร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย &mdash
สมาชิกหมายเลข 5462727
กินปลาแล้วจะฉลาด
อันนี้เขาวัดผลมาจากไหนครับ รู้แค่มีโอเมก้า3 แต่ไม่รู้ว่าฉลาดแบบไหนอะไรเป็นเกณฑ์
คุณชายไว้เครา
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทานอะไรได้ โอเมก้า 3 เยอะที่สุด?
เราจะทานอาหารเสริม หรือสารสกัดอะไร ยี่ห้อไหน ที่ได้โอเมก้า 3 เยอะที่สุดครับ
เช่น น้ำมันปลา น้ำมันรำข้าว หรืออื่นๆ
รบกวนทุกท่านด้วยครับ