เวลาเล่นพวกบอดี้เวทใช้อะไรรองพื้นดีครับ

พอดีเวลาเล่นพวกบอดี้เวทตามคลิป Fitness Blender แล้วมันจะมีพวกท่านอนอ่ะครับ ประเภทนอนยกแขนแล้วออก หรือไม่นอนแล้วจักรยานอากาศเอา ทำให้เกิดปัญหาเวลาเล่นไม่มีอะไรรองคือ เจ็บหลังบ้าง เจ็บก้นกบบ้าง มือลื่นบ้างจะทิ่มหลายรอบละเล่นไม่มันเลย แล้วเป็นคนเหงื่อเยอะด้วย เพื่อนแนะนำทีว่าใช้อะไรรองดีครับ ที่มันช่วยเรื่องไม่ให้ลื่นกับเจ็บ ขอบคุณครับ

ปล.บอกที่ซื้อด้วยจะเป็นพระคุณมากครับ