ช่วยหน่อยนะครับ ช่วงนี้รู้สึกเบลอ คิดอะไรไม่ออก มึนงงมากเลยครับ กัลวลมาก

ผมเป็นมาได้ประมาณ 4-5 วันแล้วครับ รู้สึกเวียนหัว ปวดหัวบ้างบางครั้ง รู้สึึกเบลอๆ คิดอะไรไม่ค่อยออก ทั้งๆที่สมัยก่อนเป็นคนที่คิดอะไรถือว่าเข้าขั้นเร็วมาก ช่วงนี้รู้สึกทำอะไรไม่ค่อยมีสมาธิเหมือนแต่ก่อนครับ วอกแวกมาก รู้สึกง่วงนอนแต่หลับไม่ได้ เหมือนสมองจะไม่สั่งงาน
อายุ 16 ปีครับ กำลังเรียนอยู่ ตอนนี้รู้สึกแย่มากครับ ไม่เคยเป็นแบบนี้มาก่อนเลย

พฤติกรรมก่อนหน้าที่ทำ ก่อนที่จะเป็น
- นอน 23.00 ตื่น 05.00
- มีเรื่องให้เครียดเยอะพอสมควร

ผมพยายามตั้งสติแล้วแต่มันก็ยังสมองไม่แล่นอยู่ดีครับ ไม่รู้จะทำยังไงดี ลองนอนเช้าๆก็ยังไม่หายเลย
ช่วยแนะนำด้วยนะครับ

ขอบคุณมากครับ