ให้นมลูก กินคอลลาเจนเม็ดหรือวิตามินอีได้มั้ยคะ

เหตุผลหลักที่สาวๆ เลิฟแก้วมังกรมากที่สุด ก็เพราะเป็นผลไม้ที่ แคลอรีต่ำมาก แต่ให้ใยอาหารสูงมากค่ะ การทานแก้วมังกรช่วยให้เรารู้สึกอิ่มท้องนานขึ้น ลดการกินจุกจิกระหว่างวันได้ดีเยี่ยม แถมยังมีกากใยที่ช่วย

รบกวนคนที่เคยซื้ออาหารเสริมทางออนไลน์ช่วยทำแบบสอบถามค่ะ http://goo.gl/forms/Nk4OL5tx24 ปล. อาหารเสริม เช่น วิตามินเม็ด คอลลาเจน โคเอ็นไซม์คิวเท็น เวย์โปรตีน สาหร่ายสไปรูลิน่า กระดูกอ่อนปลาฉลาม น้ำมั

อยากสอบถามค่ะ การกินกลูต้า+วิตซี+คอลลาเจน ใน1วันจะเป็นอะไรไหมคะ เรากินตามนี้เลยค่ะ -เช้า - กลูต้า2เม็ด ตอนตื่นนอน ตามด้วยคอลลาเจนแบบชง จากนั้นรอ1ชม ค่อยทานข้าวกับวิตามินซีของ mega1000mg แล้วก็ตามด้ว

คือ เราเข้าไปอ่านจอในกระทู้หนึ่งว่า ถ้ากินวิตามินซีควบคู่กะพวกคอลลาเจนจะช่วยให้ขาวขึ้น เลยว่าจะซื้อวิตามินซียี่ห้อไฮซีแบบอม กับคอลลาเจนในเซเว่นมาทาน จะเห็นผลมั้ยคะ ส่วนตัวไม่ชอบกินแบบเม็ด แต่ชอบอมมากก

1.วิตามินซี 500 mg. 2 เม็ด/วัน 2.เกรปซีด 1 เม็ด/วัน 3.รกแกะ 1 เม็ด/วัน 4.นมผึ้ง 1 เม็ด/วัน 5.กลูต้า 1 เม็ด/วัน 6.อีฟนิ่งพริมโรส 3 เม็ด/วัน 7.ดับเบิ้ล x แอมเวย์ 6 เม็ด/วัน 8.คอลลาเจน 4 เม็ด/วัน 9.โปรตี

1..สำหรับผช.ผิวคล้ำ ถ้าอยากขาวขึ้น ปกติเลือกใช้อะไรกันบ้างครับ (มอยส์ เซรั่ม กันแดดหน้า-ตัว คอลลาเจนเม็ด น้ำตบ) เนื่องจากขายของตลาดนัด เจอแดดหนัก 2. ถ้าอยากมีความรู้เรื่องครีม ผิว ฯลฯ เพื่อใช้ประดอบต