ผมรู้สึกว่าวิธีการพัฒนากล้ามเนื้อกับการพัฒนาสมองให้ได้ผลค่อนข้างคล้ายกัน

ความรู้ที่ได้จากการเล่นฟิตเนสการจะเล่นให้กล้ามเนื้อพัฒนาได้นั้น ต้องเล่นและพักให้เหมาะสม และจะเล่นซ้ำๆท่าเดียว หรือน้ำหนักเท่าเดิมไม่ได้ หากเริ่มตันก็ควรเปลี่ยนท่า หรือเปลี่ยนเครื่องเล่น
พอผมมาประยุกต์ใช้กับการเรียนรู้ รู้สึกว่ามันคล้่ยๆกัน จะอ่านหนังสือซ้ำๆวิธีเดียวไม่ได้ ควรเปลี่ยนเล่ม หรือเปลี่ยนวิธีบ้าง และอ่านอย่างเดียว พักผ่อนไม่เหมาะสมก็ไม่เข้าหัวเท่าที้ควร

แต่ทีนี้สิ่งพวกนี้เป็นสิ่งที่ผมสังเกตเอง จึงไม่รุ้ว่ามันมีทฤษฏีอะไรรองรับเรื่องที่ผมกล่าวบ้างหรแเปล่า รบกวนผู้รู้หน่อยครับ อยากรู้ว่าผมมั่วขึ้นมาเอล หรือมันมีทฤษฏีอะไรที่พอจะรองรับคำกล่าวผมอยู่บ้าง จะได้ลองเอาหลักการเล่นฟิตเนสมาประยุกต์ใช้ในการฝึกฝนพัฒนาสมอง