▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
รบกวนขอเมนูลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
พอดีอยากควบคุมอาหาร
จะทำกับข้าวไปทานที่ทำงาน
มีเมนูอะไรง่ายๆๆ แนะนำบ้างค่ะ
**ไม่เอาเมนูลดน้ำหนักนะค่ะ แบบ เช้ากาแฟ ไข่ต้ม ไก่ หนึ่งชิ้น **
อยากได้อาหาร กับข้าวจริงๆๆ เลย แต่แบบเน้นสุขภาพนิดหนึ่ง
ปล.กะว่าจะเอาจริงๆๆแล้ว จะควบคุมอาหารหร้อมออกกำลังกาย
รบกวนด้วยนะค่ะ