ฟิตเน่

เรากับพี่ที่ทำงานเป็นโรคเดี่ยวกันเลย ท้องผูก ของเราเป็นมา 4 ปีกว่า ตั้งแต่ท้องคนที่ 2 ตอนนี้กิน ฟิตเน่ ทุกวัน ไม่กินไม่ถ่าย เคยแล้ว กินผัก มะละกอ ไม่เน้นเนื้อสัตว์ โยเกริตย์ที่บอกช่วยให้ถ่าย กินตามที

สวัสดีค่ะคือเราคลอดมาได้เจ็ดเดือนแล้วค่ะและเราฝังยาคุมหลังคลอดตอนคลอดเราน้ำหนัก 75 เลยค่ะน้ำหนักขึ้น 30 โลพอคลอดมาได้เจ็ดเดือนตอนนี้น้ำหนักเหลือ 53 แต่ตัวเราอ้วนเตี้ยด้วยค่ะ เพราะก่อนท้องเป็นคนตัวเล็ก

สวัสดีค่ะ ขอรบกวนแม่ๆ ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ ลูกเราเป็นเด็กผ่าคลอด ตอนนี้กำลังมองหานมผงเสริมอยู่ค่ะ เลยอยากรู้ว่าแม่ๆ ที่มีลูกผ่าคลอดเหมือนกัน เลือกนมจากอะไรเป็นหลักบ้างคะ เช่น เรื่องการย่อย การขับถ่าย หร

คือเราเพิ่งย้ายไปอยู่อพาร์ทเม้น แต่อยากลดความอ้วนในห้องไม่อยากออกไปไหน สามารถทำยังไงบ้างคะ พวกฮูลาฮูปหรือสเตปเปอร์ขนาดเล็ก สามารถช่วยได้ไหมคะ

เหมาะสำหรับการลดน้ำหนัก ลดไขมัน

ตอนนี้เสริมหน้าอก 1 กล้ามเนื้อมาได้ 1 เดือนกว่าๆแล้ว อยากทราบผลระยะยาวมันจะเกิดอะไรขึ้นบ้างคะ และอยากรู้จากประสบการณ์จริงจากคนที่เสริมเหนือกล้ามเนื้อมาก่อนค่ะ เพราะว่าไม่มีข้อมูลเหนือกล้ามเนื้อจากคนที

คือตอนนี้อายุ16 น้ำหนัก38-39 สูง159 คือกินยังไงก็ไม่อ้วนเลย กินยาเพิ่มน้ำหนักมัลติวิตามินก็ไม่ขึ้นเลย เลยจะลองกินอาหารเสริมเอนชัวร์ มีใครกินแล้วขึ้นบ้างคะ กินยังไงบ้าง

ใครเคยทานบ้างค่ะ มีผลข้างเคียงไงบ้าง ลดได้จิงใหมเอ๋ย ช่วยโหน่ยยยยยยย