ท้องผูก ขั้นรุนแรง มีวิธีแก้กันอย่างไรบ้าง

เรากับพี่ที่ทำงานเป็นโรคเดี่ยวกันเลย ท้องผูก ของเราเป็นมา 4 ปีกว่า ตั้งแต่ท้องคนที่ 2   ตอนนี้กิน ฟิตเน่ ทุกวัน ไม่กินไม่ถ่าย เคยแล้ว

กินผัก มะละกอ ไม่เน้นเนื้อสัตว์  โยเกริตย์ที่บอกช่วยให้ถ่าย กินตามที่บอก ไม่เห็นผล  1 อาทิตย์ไม่ถ่าย ต้องกลับมากิน ฟิตเน่ เหมือนเดิม

ส่วนพี่ที่ทำงานเป็นมานานมาก   ไม่ได้กินฟิตเน่  ไม่กินยาถ่าย ปล่อยตามธรรมชาติไม่ได้  พี่เขาตอนนี้ไม่ถ่ายมา  7 วันแล้ว  ใครมีวิธีแก้ไขบ้าง  ช่วยแนะนำด้วยค่ะ