ส่วนตัวแล้วเป็นคนนอนหลับแล้วไม่ค่อยตื่นตอนกลางดึกมากเท่าไหร่  แต่พักหลังมานี้จะตื่นเวลา เที่ยงคืน ถึง ตีหนึ่ง ทุกวันเลย
และก็จะมาง่วงนอนเอาตอนเช้า ไม่อยากตื่นไปทำงานเลย  ไปทำงานก็ง่วงนอนอีก

อยากถามเพื่อนๆว่าชอบตื่นตอนกลางดึกกันบ่อยไหม?  แล้วถ้าเป็นแบบนี้บ่อยๆมีผลต่อสุขภาพมากน้อยแค่ไหน?

ขอบคุณค่า