คืนนี้มีเรื่องให้คิดมากจนปวดหัว เหนื่อย ... ล้า และการโต้เถียงเนื่องจากความคิดเห็นไม่ตรงกัน ... จนได้บทสรุปว่า

​สมองของเรามีขนาดเพียงประมาณ 2% ของน้ำหนักตัว แต่กลับใช้พลังงานมากถึง 20% ของพลังงานที่ร่างกายใช้ในแต่ละวัน ในระหว่างการทำงาน สมองทำหน้าที่ควบคุมทุกอย่าง ตั้งแต่การคิดวิเคราะห์ การตัดสินใจ การจดจำข้อม

วิจัยชี้ 'ฝุ่น PM 2.5' ทำลายสมองเด็ก 'ไอคิวลด-อารมณ์พัง' สถานการณ์ฝุ่นละออง PM2.5 ที่ปรับตัวสูงขึ้นจนแตะระดับสีแดงในพื้นที่กรุงเทพมหานครฝั่งตะวันออก 3–4 เขต และจังหวัดปทุมธานี โดยปัจจัยหลักเกิด

. เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ ตามหลัก สติปัฏฐาน ปกติ . เช้านี้ พระมาบิณฑบาต 1 รูป . . ฝึกในรูปแบบ เหมือน ชาร์จ พลัง ทุกเช้า ทำให้ ในระหว่างวัน ระลึกถึงการ ปฏิบัติ เนืองๆ พอระลึกถึง กลับมารู้ กาย

ชายวัย 25 ปี ถึงจุดสุดยอดทีไร ป่วยเหมือนไข้หวัดทุกที เหนื่อยล้า ปวดเมื่อย ตาแห้ง ลุกแทบไม่ขึ้นเป็นอยู่เกือบอาทิตย์ สุดท้ายกลัวการมีเพศสัมพันธ์ไปเลย . เวลาได้ยินคำว่า “อ่อนเพลียหลังมีเพศสัมพันธ

ภาพจาก : ThaiPublica • …ช่วงนี้เราได้ยินคำว่า “ซึมเศร้า เครียด วิตกกังวล แพนิก” กันบ่อยมาก บางคนอาจเคยคิดว่าเป็นแค่อารมณ์ชั่วคราว แต่ความจริงแล้ว “โรคทางจิตเวช” คือ

โลกมิได้ตั้งอยู่เพื่อเอื้อคนอ่อนแอ หากแปรเปลี่ยนเพื่อทดสอบจิตสังขาร ผู้ใฝ่รู้ต้องกล้าฝืนกระแสกาล ฝึกอ่านการเปลี่ยนผัน…ด้วยปัญญา คำตอบแท้ไม่อาศัยเสียงปรบมือ มิยึดถือถ้อยสรรเสริญที่เลื่อนล้า ปัญ