แม่ๆท้อง2/3ช่วยด้วยค่ะ..อยากลดอ้วนหลังคลอดแต่ต้องให้นมน้องด้วย..ทำไมไม่ผอมซักที????

คลอดลูกคนที่2ได้5เดือนค่ะ น้ำหนักขึ้นมา25 กก ตอนนี้ยังค้างราว12 กก ไม่ลงเลยค่ะเริ่เครียดเราะใส่เสื้อผ้าไม่ได้

ท้องแรกขึ้นมา20 กก ลงไวกว่านี้มากๆ ตอนนี้พุง ต้นแขน ก้น ใหญ่มากค่ะ

อยากผอมไวๆ บอกตรงๆหงุดหงิด ใครช่วยแสะนำหน่อยนะคะ ลดยังไงดี แต่ให้นมน้องนะคะ นแม่ล้วนด้วยก็ยังอ้วนเอๆทั้งๆที่ไม่ค่อยได้กิน พักก็น้อยเพราะเลี้ยงลูกเองทังคนพี่คนน้องไม่มีผู้ช่วย

รบกวนแม่ๆที่มีประสบการณ์ท้อฝ2 _ 3 แนะทีค่ะว่าทำไมลงช้าจัง และลดไงดี