เข้าห้องน้ำตอนเช้า ...

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือเราเป็นคนไหล่กว้างแต่สะโพกเล็กค่ะ เราได้ลองหาข้อมูลมาบ้างว่าให้เพิ่มตรงส่วนสะโพกแต่เราไม่รู้ว่าจะปั้นด้วยวิธีไหนจึงจะเหมาะสมที่สุด ควรกินอาหารอะไรประเภทไหน ยิ่งเรื่อ

อยากทราบครับว่า ข้อมูลโภชนาการที่อยู่ข้างถุงขนม ในส่วนที่เขียนว่า ไขมันทั้งหมด เป็นตัวตัดสินได้มั้ยครับ ว่าทำให้กินแล้วอ้วนหรือไม่อ้วน

พอดีตอนนี้ผมกำลังลดน้ำหนัก (ไขมัน) ไปเจอนม Meji ไขมัน 0% ให้โปรตีน 7 กรัม แต่น้ำตาล ค่อนข้างสูง คือ 10 กรัม  **คำถามคือ  1.ถ้าน้ำตาลสูงแต่จำนวนแคลลอรี่ทั้งหมดแค่70Calก็ถือว่ากินได้ใช่มั้ยครั

ค่า BMI : Body Mass Index  (ดัชนีมวลกาย) คือ ตัวชี้วัดมาตรฐานที่แสดงความสมดุลของน้ำหนักตัวต่อส่วนสูง  ใช้เพื่อประเมินปริมาณไขมันในร่างกายและสุขภาพโดยรวม  ว่าอยู่ในเกณฑ์ผอม เกณฑ์ปก

อุจาระวันละหลายๆ รอบ มีโอกาสทำให้ร่างกายขาดสารอาหารไหม ??? สืบเนืองจาก "เจ้าของกระทู้" มีร่างกายที่ค่อนข้างผอม หัวโต กินเก่งมาก แต่ก็ยังไม่อ้วน ลักษณะการกิน คือ กินได้ทั้งวัน ทุกเมนู สารพัด

ตามหัวกท.เลยค่ะ ที่จขกท.นึกออก คือ ทุเรียน ขนุน อโวคาโด แก้วมังกร ถั่วงอก คนส่วนใหญ่รอบๆตัวจขกท. แทบไม่มีใครกินเลย ไม่มีใครชอบ บอกกินยากมาก รสชาติ กลิ่นกินยาก ส่วนตัวชอบกินทุกอย่าง ที่ว่ามา เป็นคนก

ตอนนี้เป็น สมาชิก VBTV อยู่ครับ แต่เห็นว่า AIS PLAY ก็มีถ่ายทอดด้วย เลยอยากทราบว่า ถ่ายทุกคู่เหมือน VBTV เลยมั้ยครับ แล้ว AIS PLAY สามารถดูในทีวีได้มั้ยครับ

หนูอายุ14ค่ะหนูป่วยและขาดสารอาหาร หนูเป็นคนขี้กลัวกลัวอ้วนไม่กล้ากินอะไรเลยเมื่อก่อนหนูไม่ค่อยทานผักดื่มน้ำก็น้อยนอนดึกไม่ค่อยออกไปเที่ยวอยู่แต่ในบ้าน ตอนนี้หนูควรกินอะไรดีค่ะ